关于早起的三个小建议

今天的话题是早起，刚想到这个话题的时候，我去看了看我的早起打卡的小程序，今天是我连续早起的1648天，算起来是4年半的时间，如果刨除一点水分的话，我真正早起应该是超过4年了。所以，我觉得对于早起，我是有很多话可以说一说的。

首先，为什么要早起？

一开始早起的原因是因为有了小朋友之后，晚上的时间基本上都是属于小朋友的，加上白天的工作时间，突然感觉到没有了自己的时间，有很多想要做的事情就变成了一种奢望，所以才会想要早起。

其次，如何保证能够早起？

这个其实对于我来说难度不大，还是因为有小朋友的原因，如果能够跟小朋友同时睡下，因为小朋友睡觉不能有亮光，所以也就不能看手机，只能睡觉，保持一段时间之后，早睡早起自然就能够养成习惯，早起的前提其实是早睡，设想一下，我们凌晨1、2点才睡下，如果想要5点就起床，那基本上是不可能的任务。

然后，就是说一说，我早起的那么长时间里，做了哪些事情？

是的，我开始早起其实更早，大概在5、6年前就开始早起了，所以早起做过的事可以列一个长长的清单，分个类来说一说：

健身类，早起跑过步、跳过绳、做过瑜伽，买了各种早起健身的装备，然后身体还是处于亚健康。

学习类，早起学习英语、财经、注册会计师，各种从业资格证，然后还在漫漫考证的路上。

自嗨类，起来看自己喜欢看的书，历史、地理、人文，也有过早起看小说的时候，因为这样的原因自嗨早起过也是有的。

那么，接下来想要说的就是早起给我带来了什么呢？

这个是我最近一直都在思考的问题，早起，还有就是自律到底给我带来了什么，不得不正确的面对自己，给我带来的是对自律这件事情积极上瘾，给了我一个非常不错的心态，永远能够以持续进步的心态生活，但是如果说要有真正的收益，也许是我自律的方向不对，我还真的有些迷茫。

最后，就是我要说的，关于早起的三点建议。

1、早起的动力和初心非常重要，为什么要早起，早起想要做什么，是首要要明确的；

2、早起不是一种目的，它只是一种方式，是一种让我们更加精进的方式，不要把我早起了当成是一种成就，而需要把我早起做了什么作为努力的方向；

3、早起是一种非常不错的生活状态，比起晚上熬夜，早起是值得坚持的。