张雅苑Momo
张雅苑Momo

美好早安联盟（50）瑜伽记录

        美好早安联盟（50）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

      清晨生物钟五点半左右，这样的感觉真好。今天我们YYun老师上线，YYun姐姐再次为我们带来一套瑜伽馆式的体式流程练习，在这样短频快的节奏里感受我们自己的身心变化。我发现我请假围观的次数比较多，今天的节奏在行动就有些跟不上啦，感觉一个体式还没完成，下一个体式又来啦，不过我觉得我也还是蛮厉害的了，全程也没有放弃，持续的跟紧我们女神们的节奏，也算是一种美好。今天在圣光调息热身之后，YYun姐姐引导我们几个比较简单的几个侧身体式，猫弓体式，真的是越简单，越想做到位，对于我这样的瑜伽小白也是很不容易的呢，必须持续持续不断的练习，台下十年功，才能台上一分钟啊。加油，我可以的，向持续努力的女神榜样们学习

      感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好


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