直播预告 | 马拉松运动准备期阶段训练实践

近日推出的《中国马拉松人群与消费洞察报告》显示，随着近5年中国马拉松热潮的影响，跑步成为潮流，跑者增速飞快：近3年内新增的规律性跑者为66%，近5年内新增的规律性跑者为90%。尤其女性、年轻跑者增速最快。

其中据数据显示，2019年中国跑者平均花费为11418元，主要花在跑步装备和赛事开销上。跑步训练方面，31%的跑者最近一年使用过付费跑步及交叉训练，主要的训练方式为健身房会员（23%）。

跑者最近一年在训练上的平均支出为1639.66元。50%的跑者加入了跑团组织或俱乐部，其中加入免费跑团的比例为39%。付费参加跑团/组织/俱乐部组织的跑者，最近一年跑团会员会费的平均支出为399.03元。

运动康复方面，年轻跑者较年长跑者更担心身体的潜在伤病风险，34%的跑者使用跑步医疗康复服务，最经常使用的是专业放松按摩服务，其次为跑步后足疗。

而最近一年，60%的跑者在跑步康复保健、损伤治疗方面有支出，平均支出为533.73元。

随着马拉松运动人群的增加以及六成跑者花钱疗伤等因素，如何提高马拉松运动表现力以及科学预防跑马造成的运动损伤问题变得愈发重要！！！

LISO云学院特为3亿广大跑者打造系列主题直播课程专题，本周邀请了历任中国女足科研教练 、中国乒乓球女队体能教练 、中国女足黄队副领队、中国足球协会职业联赛比赛监督、教育部校园足球比赛监督的周亢亢副研究员/博士，做客直播间分享主题“马拉松运动准备期阶段训练实践”

直/播/时/间

2020年6月16日（本周星期二）20:00

分/享/主/题

马拉松运动准备期阶段训练实践

下周同一时间LISO云学院邀请了北京和睦家医院骨科主任路继科医生做客直播间，分享主题“跑步中运动损伤的预防与康复”