世事洞明皆文章

接着上一篇文章的落脚点，讲讲如何打磨技能。

本人学习空手道两年余，深感其中的魅力。倒不是技术如何的炫酷，而是酣畅淋漓的打磨技能的过程，让人无比上瘾。无论空手道还是跆拳道，不去评论个中的优劣，关键是挑其一练习，身心都得到一种提升。

李小龙曾经说过，我不怕练一万种拳法的人，我害怕一种拳法练习一万遍的人！泛而不精，不如精进一种！打磨技能同样如此，步骤如下：分解，练习，反馈，组合。

分解，就如庖丁解牛一般，把动作要领或者任务，仔细的分成块状，化解成日常普通，切细切丝。

练习，不是盲目的练习，而是刻意，注意是刻意，就是从元认知的水平了解练习过程中的生疏和手感，明白熟和陌生的距离。

反馈，就是在练习的基础上，陌生的就多加练习，增强手感，熟悉的就再次改进，顺手。

组合，就是把每个模块有机结合，两两或者三三结合，在整合，达到重塑和升华。

平时的练习中，一次次的空击出拳，一次次的深蹲直踢，汗水和泪水肆意流淌的日子，成为青春不可磨灭的印象。

总而言之，言而总之，世事洞明皆学问，人情练达即文章，技能的练习核心就是，一万小时！目标达成，你就是专家了。

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