早上，你打开衣柜，想着今天应该穿什么衣服出门呢？你在塞满衣服的衣柜里找啊找，却怎么也找不到合适的衣服。
于是，你胡乱抓了一件衣服，套在身上，就这样匆匆忙忙地出门了。然后，你对自己说，我没有衣服穿了，这周末，我一定要去买件新衣服。这个场景是不是经常出现在你的生活中？相信我，你并不孤独，这个问题是困扰无数人的问题。如何解决这个问题呢？答案便是：“断舍离”。
我们很多人一直在做加法运算，被冗杂的信息牵着鼻子走。于是，我们在无形中给自己增加了形形色色的东西。
随着时间的流逝，这些信息不但不能减轻我们的生活的压力，反而成了我们物质和精神的负担，使我们在冗长而琐碎的生活中迷失了自己。
日本杂物管理咨询师山下英子在《断舍离》中提到：斩“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念，该书在2009年首次出版，一经出版，就掀起了全民断舍离的热潮。断舍离并不是简单的扔东西，而是舍弃我们对物品的执念。
这本书既不提倡我们过极简的生活，也不指导我们如何收纳。它最大的目的便是撼动我们根深蒂固的对物品的执念，鼓励我们采取行动，促进生活和生命的新陈代谢，迎接焕然一新的生活。
想要做到断舍离，既需要做精神的加法，又需要做物质的减法。唯有此，我们才会以更高的高度俯瞰生活。
01 精神的加法
当我们决定断舍离时，我们首先应做到“观念上的断舍离”。
“观念上的断舍离”是指在对家里进行杂物处理时，对让自己士气低落，不愿意再进行收拾整理的旧观念、旧思想进行摒除和更新。
也就是说，当我们想要“断舍离”时，我们首先要从心理上克服对物品的执念。断舍离的目的是获得“健康舒适的居住空间”，而“收拾东西”只是手段而已。
做好“断舍离”心理建设后，我们首先要做的是，把家里的所有物品摆放到平面上，清点家里有哪些物品。
这就好比，十一假期，你要从北京到海南自驾旅游。旅行开始前，你需要了解北京到海南有多远，有哪些线路可以到达，路途中有哪些地方可以加油，需要准备什么工具等等。只有对行程有一个全面的了解，你的自驾行程才会更顺利。
相反，如果对自驾行程没有一个全面的了解，这场自驾游多半会以失败告终。
断舍离也是一样的，只有清楚了解家里有什么东西，才能更好地执行断舍离。相反，如果，对家里情况一无所知，就贸然开始断舍离，这大概是很难完成的。
02 物质的减法
如何执行断舍离呢？我们首先要筛掉的就是怎么看都是垃圾的废品，比如说过期的食物、坏掉的工具、破烂的衣服等等。
经济学上有个“巴莱多定律”。它指的是公司中80%的销售额是由20%的员工创造的。
在收拾整理家务时，也适用这一定律。在我们肉眼可见的居住空间里的东西，我们平时使用的东西只占了20%，而剩下的80%，我们几乎用不到。更不用说平常基本不会打开的抽屉和壁橱，里面东西的利用率甚至不到20%。
我们要留下的就是，对现在的自己有用的物品。比如说，朋友送了你一款名牌包包，但是，你总找不到可以使用它的场合。这个时候，你就可以断舍离了，你可以把它送给更需要它的人，发挥它的价值，而不是让它一直冷落在你的橱柜里。
我们要留下的还有那些让我们心情愉悦的东西，舍弃那些让我们心情变得糟糕的东西。
夏静的厨房里储存了大量的餐具，这些餐具价格不菲、也非常精致，但是夏静却总找不到这些餐具的用场，只能把这些餐具放到橱柜里。时间久了，橱柜就被弄脏了，夏静为此非常苦恼。原来这些餐具都是婆婆送给她的，其中有很多餐具是婆婆参加婚礼别人送给她的，她又转手送给了自己的媳妇。看起来像是婆婆送给夏静的礼物，其实是转嫁了负担照看这些餐具的责任。
因为是婆婆送的，所以夏静不好擅自处理，而留着这些餐具只是徒增自己的烦恼，这个时候就可以执行“断舍离”了。她可以把这些物品转送给更需要它的人。
在“断舍离”时，要坦然地面对自己的感受。只有这样，才能看清楚哪些东西是“不合适”、“不愉快”的。
03 断舍离的力量
断舍离并非仅仅是处理废旧的物品，而是给人焕然一新的力量。它并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在闭塞的生命气息中，注入“流通”的力量。
柳女士遇到断舍离是在离婚7年后，她一个人独居，家里乱糟糟的，摆满了家具。她没有把离婚的消息告诉父母，因为在她眼里，离婚是不光彩的，女儿是“泼出去的水”，离婚后，再回到娘家是她做不到的。
而遇到断舍离后，她意识到家里的大部分家具是前夫留下的，她之所以不想扔掉这些家具，是因为她想保持原状，不想让别人知道她离婚的消息。
意识到这些后，她把前夫的家具全部扔掉了，家里也清爽了很多。她享受到了从未有过的酣畅和痛快，她甚至把离婚的消息告诉了父母，并且享受起了单身生活。
所以，断舍离的重点不是舍弃物品，而是舍弃对物品的执念，在生命中注入更加新鲜的力量，让生命充满生机和活力。
当然，断舍离并不只适用于家务管理，它同样适用于职场。陈数我国的知名演员，近几年来，她塑造了很多经典角色。大家不知道的是，曾有两年的时间，陈数都在给自己放假，她主动拒绝了很多电视剧的邀约。在很多人眼里，这无异于演艺生涯的“自杀”。
但是，陈数不这样认为。她觉得，演员需要根据导演和剧本的要求，进行表演的再创造。这需要演员把自己的能量、积累，以及对生活和生命的热情，投入到角色中去。每一次的表演，都需要掏空自己的身体和心灵。
当身体和心灵被掏空之后，要及时地补充能量，减少不必要的精力的消耗，让自己的内心重新充盈起来。唯有此，才能让自己重新塑造更多新鲜而活力的角色。
04 结语
“断舍离”并不是简单的“清理废弃物”，它提倡的是在生活中做减法，在精神上做加法，给我们闭塞的生活唤醒“流通”的气息。
只有在精神上真正地做到“断舍离”，我们才能获得俯瞰式思维，收获自在、随心的生活态度。
而这种生活态度，是我们获得成功、幸福的前提。
愿你我都能拥有这样幸福的人生，共勉！
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