《疫情背景下复学学生常见心理问题和应对》学习总结

《疫情背景下复学学生常见心理问题和应对》学习总结

3月24晚上,我们学习了北京师范大学张继明教授的讲座，《疫情背景下复学学生常见心理问题和应对》。

通过学习，我主要了解了疫情背景可能给学生带来的心理问题，比如困惑、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，隔离居家导致的亲子冲突等，这些问题在复学阶段的表现和影响，有学习态度消极，学习效率下降，同学关系疏远。教师如何在复学前后做好相关工作，如何在复学前关注学生的心理状况，做好调整工作，复学后如何应对和处理学生的相关心理问题

理解疫情背景下影响学生心理健康的因素，包括疫情本身、疑似患病、丧亲等。长时间居家隔离。宅和电子产品成瘾。长时间，高密度和家长接触。家长的管教方式。有的家长对孩子高期待，高要求，高批评，总是批评。特殊情形，比如家长是医务人员，毕业年级，之前就存在心理健康问题，还有不在父母身边的。要注意这些因素的叠加影响

疫情可以对学生造成的心理问题有应激障碍，急性应激障碍和PTSD，亲子矛盾，家长教育方式和青春期常见的情绪，反应行为可能有困惑、焦虑、愤怒、恐惧和抑郁等。要注意不同年龄阶段的差异化反应

复学学生心理问题的应对要注意:复学之前，要充分了解情况。可以采取访谈、调研等。关于复学你的担心和关心。建立家校合作机制。家长主动推送一些资源。合理设置网课课程。及时提供相关信息。部署安排安全设置升学设置等。提供支持资源，校内的，如在校辅导，学生互助团体等。校外的可以用平台。可以借助学生家庭资源工作

复学学生心理问题的应对还要注意:复学之后的应对，教师稳定性是工作的基础，教师的状态是教育教学的基础。认真观察重点学生，比如他们的情绪，反应类型，强度，时间，原因等。还有身体状况，出勤病假等。还有学习。课堂学习，作业。还要注意学生的行为方式，交往，休闲等等。

复学学生心理问题的应对还要注意:复学之后的应对正常化，适度焦虑的价值，与心理状态受影响的学生谈话。关心，理解，不评价。提供资源希望。

复学学生心理问题的应对还需要注意:合理过渡，营造积极体验，关注希望。可以利用班级活动班会。和爸爸妈妈相处的酸甜苦辣，疫情与我，我们，生命教育等，开展心理健康相关教育。理解身心反应，接纳情绪，身心放松技术等。形式多样丰富的活动，文艺，运动等，要贴合学生特点。合理的课程和教学安排。注意年龄的差异化设计。

复学学生心理问题的应对还要注意:复学之后的应对特殊情况处理。毕业班的焦虑心理，可能存在严重心理问题的学生。必要时专业资源介入，向外转借。

最后，马老师又代表老师们提问又了两个问题，一是孩子应对一些压力，情绪上有起伏变化，如何提高孩子的应对能力？

张教授回答：这不是靠学校单方面的资源，家长对于未成年人，家庭是最重要的资源。不是所以的爸爸妈妈都是合格的。在学校里，开始有专职的心理咨询师，设计好课程。日常工作里，老师是示范，搞好班集体建设，课堂教育好，还有伙伴的作业，利用伙伴的关系。还有拓展到家，开设家长学校，让家长学会正确的教育，家校共育，孩子才能成长为心理健康、抗压能力良好的人，这是一个系统过程。

第二个问题：现在老师们线上授课，回到工作岗位，心理也有变化，从成人的角度怎样调节和过渡？

老师们也可能焦虑，有担心，不舒服，做好接受的准备，焦虑本身是指向不确定，去了解焦虑什么，给自己一个信息。不知何时开学，但并不妨碍你做准备。我原来不喜欢网络分享，不喜欢网络交流，喜欢面对面交流，不喜欢开网课。现在边了，可以去拓展，去发展。坐在那上网课烦，那不行。别要求自己没有焦虑，把焦虑变成动力和可能性就好。

马老师总结说，认可焦虑存在，焦虑本身再产生焦虑，尝试去发现，去尝试，去成就自己。还夸张教授的声音是治愈系的，感谢张教授，希望我们每个人都能顺利度过这个阶段。