《普通心理学》 第六章 记忆及记忆过程

Remark：对心理学感兴趣，源自自我心理探索，决定学习中科院的儿童发展与教育心理学，倍感忐忑和压力，专业领域跨度较大，也很久不曾认真学习过某项课程。既然已经开始，就全力以赴吧。

第六章 记忆主要包括以下内容：一、记忆的定义和种类；二、记忆的生理机制；三、记忆过程；四、内隐记忆

授课老师：田宏杰博士  副教授     

               第六章    记忆及记忆过程

                       第一节  记忆概述

一、记忆的定义：过去的经验在头脑中的反映（存储、提取）

二、 记忆的种类

•（一）按信息保持时间、信息量分

– 感觉记忆：客观刺激结束后，感觉信息在极短时间内被保存下来。

– 短时记忆：保持时间在1分钟之内的记忆。

– 长时记忆：信息经过充分和有深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。

（二）按其内容可分为：

形象记忆：对感知过的事物形象的记忆

语义记忆：又叫语词–逻辑记忆，即用语词概括的各种有组织的知识的记忆

情景记忆：对亲身经历过的事件的记忆

情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆

动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆

说清楚是否等于听明白？

沟通的漏斗 

沟通漏斗

1、千言万语不如一图

2、情感记忆效果最好

3、动作记忆有时与有意识的觉知无关

（三）按是否意识到可分为：外显记忆和内隐记忆

（四）按是否加以陈述分为：陈述性记忆和程序性记忆

（练习：记电话号码）

                      第二节 记忆系统及其加工过程

一、三种记忆系统的关系

二、感觉记忆

记忆系统在对外界信息进一步加工之前的暂时登记。

•电影画面\回声记忆

1秒钟能记住

三、短时记忆

1分钟，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的过渡阶段。

–特点：

•以声音或图像形式存储

•7±2法则

•信息去向：长时记忆或被删除

–进入长时记忆的前提：编码

影响编码的因素：觉醒状态、组块大小、加工深度

读一遍下面数字，并记住它：

53642 ；       6733523  ；     14672843   ； 420597324  ；    37195826278

四、长时记忆

1、特点

•时间：长

•容量：无限制

•来源：短时记忆和一次获得

•储存方式：有组织的系统

2、影响长时记忆编码的因素

•编码时的意识状态：有意/无意识记

•加工深度 

游戏：十合一篇故事

– 步骤1：请十个人每人写一个词语

– 步骤2：运用这十个词语写一个有情节的故事，字越少越好。

3、长时记忆保持的特点

– 记忆的内容：简洁与概括, 更加具体、夸张、突出,内容更加完整、合理而有意义

– 记忆的形成与运用过程：是一个积极的、创造性的和高 度个体化的加工过程，因个人情感、偏好和人格而异。

– 记忆的修订，又称构建加工 

记忆的重构

利用情景化提问引导记忆重构，导致错误记忆

4、遗忘与保持

（1）遗忘：识记内容不能提取或提取错误。

– 不完全遗忘和完全遗忘；临时性遗忘和永久性遗忘。

– 用什么研究遗忘？艾宾浩斯的无意义音节

（2）艾宾浩斯遗忘曲线：•无意义音节、重学法、遗忘的时间进程

•（2）影响遗忘的因素

–识记材料的性质与数量

–学习程度

–识记材料的系列位置

–识记者的态度

（3）遗忘的原因

衰退说

干扰说

•前摄抑制：

学习A      学习B         回忆B 25%

休息       学习B         回忆B         70%

•后摄抑制：

学习A    学习B     回忆A     26%

学习A     休息       回忆A      56%

系列位置效应：首因、近因、首位、新近

压抑说——动机性或情绪性遗忘

5、提取

（1）再认

当感知、思考、体验过的事物再度呈现时，仍能认识的过程。

影响因素：干扰刺激与再认目标的相似程度、识记时不精确、情绪紧张

（2）回忆

人们过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。

规律：以联想为基础，遵循接近律、相似律、对比律、因果律

检索系统：线索和知识网络图

判断对错：

•金丝雀是一种动物

•金丝雀是一种鸟

线索：情境一致性

                             第四节 内隐记忆

•内隐记忆

–  是指过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。

– 与外显记忆的关系

        •     加工深度因素的影响不同：内隐不受加工深度因素影响

    •     保持时间不同：内隐保持时间较长

    •     记忆负荷量的变化产生的影响不同：内隐不受影响

    •     呈现方式的影响不同：内隐受到严重影响

    •     干扰因素的影响不同：内隐很少受到影响

    •     父母是孩子最好的老师