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文 / 库小七
堂弟前几天离婚了。妻子偏执型的爱让他恐惧，他说自己再也不愿意和一个上一秒天使，下一秒就变成魔鬼的人在一起生活了。
堂弟和妻子是经过同学介绍认识的。堂弟高大帅气、乐观，女方可爱、小鸟依人，两人相恋几个月后就认定了彼此，领证结婚了。
开始在一起的生活，两人都很快乐。堂弟每天会接妻子上下班，妻子也喜欢和堂弟一起周内烧菜、周末郊游。
好景不长。堂弟说他也不知道从什么时候起，妻子便疑神疑鬼，回家查他的手机、检查他的衣服……他偶尔在单位加班或者和同事聚餐时，妻子的电话、信息、视频一个接一个，弄得他很尴尬，在同事面前很没面子。
为了避免妻子胡思乱想，堂弟坦然地将手机拿给妻子看，并且告诉妻子，自己最近单位比较忙，需要加班，他又没有干啥坏事，让妻子别整天瞎操心，他还建议妻子去报个课程学习一些行业新知识，或者多去参加瑜伽、读书等群体活动，把精力多多放在她自己身上一些。
妻子认为堂弟是在敷衍她，没有热恋时那么爱她了，甚至她还要求堂弟在单位里也不能跟异性随意接触和交流。她打电话给堂弟时，堂弟必须第一时间接听，否则就是不爱她。
看到妻子是非不分，大吵大闹，突然变得狰狞的面孔，堂弟想不通，为什么无论自己怎样解释，妻子就是听不进去呢，原来那么可爱的女孩，现在怎么变成了一颗不定时“炸弹”，让人胆战心惊，不敢接近。
《如何拥抱一只刺猬》一书中提到，偏执型人格的人就像只刺猬，浑身是刺，一旦他人侵入自己的领地，或者自己的所属物不为自己掌控，它就会竖起这些刺，并将刺伸向对方。
堂弟离婚后没多久，我偶尔在路上碰到了堂弟的前妻，约她一起去喝点东西，聊了会儿。
看着憔悴的前弟妹，我也心生不忍。她告诉我说，自己很爱堂弟，可就是管不住自己的嘴，老是莫名其妙地想找堂弟的茬。每次只要堂弟待在她的身边，哪怕让她做完全部家务，她也心甘情愿，她才会有安全感。
她也知道自己有点偏执，堂弟是个活生生的人，又不是她的私人物品，可只要堂弟不在她身边，她就会害怕、担心、情绪失控……
《如何拥抱一只刺猬》一书中对偏执型人格的人是这样分析的：在亲密关系中，偏执型人格的人时刻处于戒备状态，认为对方不会无缘无故地爱自己，甚至她认为对方选择和自己在一起，可能是在图谋什么。
他们把自身一切能量都放在了假性防御上，假定周围所有人对自己都心怀恶意，在没有充足的证据的情况下，他们就开始怀疑伴侣会欺骗或者伤害自己。为了防止自己被别人伤害，他们极其警惕，将对方的无意间的行为视为恶意或者阴谋。而且他们有一套自己独有的强大偏激却能自洽的逻辑。
在他们的世界里，只有自己是正确的，其他人要做的只能是顺从，否则，便认为你冒犯了他们。一旦他们认为自己受到了伤害，会立刻回怼和还击回去，以此来证明自己才是正确的一方，他们会坚决捍卫自己的思想领域不容他人侵犯。
这样的人其实就是活在自己王国的王，控制欲极强。堂弟说他每天穿什么衣服，搭配什么鞋子，吃什么蔬菜，喝什么饮料，以及留什么发型都要由前妻说了算。一旦你不遵从她的决定，她便认为你是不爱她，便会同你歇斯底里地清算前账。
那么是不是遇到偏执型的爱人，我们就要果断放弃呢？
我无从指责堂弟对偏执型的爱人所做的努力够不够，因为我身不在其中，无法代替和感受他快要窒息的崩溃；我也没有立场指责前弟妹不愿意走出自己的世界，来寻求外界帮助的想法是否正确。
今天借助《如何拥抱一只刺猬》一书中学到的知识，只想告诉亲密关系中有着偏执型人格的你或者你的爱人们，我们可以一起尝试以下方法来缓解偏执型人格的症状，为自己能拥有天长地久的婚姻，做些努力。
首先，要寻找表象背后的真实。
偏执型人格的爱人，他内心的不安全感和多疑都是他的不稳定的情绪的来源，他常常会把别人的行为和态度当作是对自己的挑衅。他固执己见，不愿意换位思考。
但是作为他们的爱人，我们可以仔细观察，在他每次偏执行为发生前的前兆是什么，是我们当时的用词不恰当，语气不温柔，眼神太凶狠，还是其他什么行为，让对方产生误会，误认为是我们要对他进行挑剔和指责，所以他当即就竖起刺，来和我们对抗到底。
先找到让偏执型人格的爱人变得暴躁的点在何处，我们才有可能对症下药。但是如果我们尝试和他沟通，而我们的安全受到威胁时（比如，家庭暴力），那就要大胆拒绝，及时远离。
其次，分散注意力，引导对方不钻牛角尖。
如果当偏执型人格的人钻了牛角尖，那真的是无论旁人说什么，他都不会听的。拥有这样的爱人，相信你也一定会非常头疼。
这时候，我们可以尝试，用其他事情来转移他们的注意力，或者邀请他们去做一些自己感兴趣的事情，让他们意识到，我们是关心他的，以此来安抚他们脆弱、敏感的心。
很多时候，他们表现出来的古怪行为，只是为了验证我们到底爱不爱他们。
其三，以退为进，避免对抗。
很多时候，偏执型人格的爱人会通过抬杠的方式来吸引我们的重视。这时候，如果我们对他说的事情不回应，那他们自然偃旗息鼓。等到他心情平复后，我们可以就之前的问题，再来进行讨论。
很多矛盾发生时，双方情绪的破坏力多过于事实本身。任何人在矛盾中，都不愿意成为输掉的一方。所以不管是不是自己有错，他此时的唯一目的就是从言语声调或者论证事实上赢过你。
如果在不牵扯原则性问题的前提下，我们可抱着以退为进、保护自己的策略，选择不要直接对抗。
最后，寻找最优方案，帮他卸下盔甲。
如果你深爱的人，是偏执型人格，那么你要付出很大心力来和他相处，比如你要包容他、对他真诚和信任他。
既然我们选择了对方来做我们的亲密爱人，证明对方一定有我们看中的独特魅力。那么我们要多看他的优点，包容他的缺点；偏执型人格的人不容易亲近别人，所以作为伴侣的我们更应该真诚对他，让他感受到我们对他无条件的爱，信任他，让他主动走进我们的生活，和我们一起建设自己的美好家庭。
爱情中的双方或多或少都会存在一些问题，而爱情中的每个人其实都是一只只性格迥异的刺猬。那么两只浑身长满刺的刺猬能不能相爱呢？当然能。坦露我们的柔软，用心去接纳，用爱去浇灌，用换位去自处，那么，我相信，再坚硬的外壳也会为你而柔软。
希望身处亲密关系中的你我，都能找到那个将百炼钢铁，愿为我们化为绕指柔的人。感谢你的陪伴，再见!
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