总结

        提笔时头脑总是一片空白，有收获但是具体写出来又好像没有，所以一直拖着迟迟没有交出我的总结。感谢老师一直耐心的等待，从未见一丝的不耐烦，老师越有耐心我越是心急的希望完成它。直到听了清逸师姐的毕业分享，想起卓越信念中有一条是把大问题细分为一个个小问题。那我的收获藏在生活的点滴中，可以从生活中寻找。

        参加耕耘者一年时间，不断发现自己，认识自己。我从一个极度否定自己的人，慢慢的也开始有了自信，尽管每次发言我都会拖到最后，尽管每次作业不是到了临近要交的时间才开始写，但是我开始了解自己了！

        对事情细致的观察，做观察练习时，才发现我为什么是一个粗心的人，因为从来没有细致的去观察一件物品、用心感受一个人或周围的环境。我们从观察到听再到想象，把我拉进一个我从未走进的世界，在那里面我真的可以看到以前忽视的细节，听到雨滴在跳舞，突然觉得世界好奇妙。正是因为这样的练习，让我可以偶尔与儿子共情，我们的亲子关系也日见亲密。在夫妻关系中，我从先生说我什么就是什么到有了自己的想法，不会再被他牵着鼻子走。而在生活中，也能学会观察先生的表情或体会他当下的心情，这都是不曾有的体检。

        我与先生的关系，从开始他对我的否定到通过学习后，在他否定我时，我敢于对他说出我的想法及对他的质疑，反复几次后，现在几乎很少听到他对我的否定了。生活中，我做家务时如果先生悠闲的坐着，我的怒火、抱怨让我的嘴象机关枪一样，碎碎叨叨的念，总是闹得特别不愉快。老师形象的比喻为是带勾子的关心，它让被关心者感受到的不是爱而是伤害。现在如果我特别累但是又有家务要完成时，我会寻求先生或儿子的帮忙或邀请他们一起完成，把烦人的家务变成一家人快乐的亲子时光。生活中，先生说出让我有歧义的话，我也会说出我对话的理解和感受，我们有了更多的交流。

        我与儿子更多了份理解、关心也有了份距离。儿子青春期，稍稍过分一点的关心就会引起他的不耐烦。对于儿子，我尽可能用灵活的语言让他自己思考，让父亲多多参与儿子的管理，我慢慢退出让有妈宝男的儿子变得更加的独立。因为最近工作忙常常加班到很晚，以前儿子让我早上别起来，他去学校吃时，可我还是会拖着疲惫的身体起来做早点并送他去学校，现在我接受儿子的关心，安心的睡觉，他懂事的自己调闹钟早起，叫他爸爸，然后去学校早点。我的生活变得轻松了许多，儿子懂事了许多，先生勤快了许多。

        关于我，我并不追求完美，但是我希望自己不论做什么都是优秀的，而我对自己是有很强的限制的，因为自己的那场病，因为自己的40岁的年龄，因为圈子里的人，我觉得现在的我就是做做家务、带带孩子、逛逛街、与朋友聚聚、办公室坐一坐就好。现在的我觉得不论年龄、环境都应该努力做好自己的工作，并有自己的爱好，所以我更忙了，虽然忙，但我发现自己并不讨厌繁忙的自己，而是有些享受它。

        一年的学习收获钦浸在生活的点点滴滴里，写下总结时，发现自己对老师、师姐们对耕耘者群的不舍与想念，感恩遇见！