坚定的旅程

2015年10月底第一次走进东方九型，至今已经两年半的时间了，两年来工作和生活从外在看来没有发生太大变化，但是觉察自己应对工作和生活事件的心力在逐步增强，自己的人生下半场更加清晰了，这也许就是对我不断复训的最好回应。

一、东方九型和生命教练学习心得

以前的我在工作和生活中虽然外在表现的像个“女汉子”，但我知道我的内在是虚的，有些事在处理和面对时是提着一口气的，内心总有一种害怕被戳穿的感觉。当初进入九型和生命教练课程时，目的是增强自己对人性的感知和理解，但真正走下来，让我感触最深的是感受自己的能力更强了，内心更加坚定和平静了。并且当自己浮躁和心虚的心能够静下来时，对外界和他人的感受能力也有所提升。

二、关于自我觉察和自我成长

在写自我觉察之前，我从小到大没有写过日记，从没有对自己经历的事情进行过总结，更谈不上觉察，可以说粗糙的渡过了人生上半场，九型课后当按照老师要求开始记录自己的生命过程并觉察起心动念、探索内在限制性信念时，对自己的了解不知不觉中更细致更深入了，同时也一定程度上松动了自己的很多限制性信念，看到了自己阳光面掩藏下的阴影部分，自己在自己心目中的形象更加立体和完整了，当我开始接纳自己的阴影面时，对别人的阴影面也就有了包容和理解的能力，觉察让我更加细腻，更有包容性了。

自我成长是我一直坚持学习的动力，我对自己的评价中，爱学习一直是我愿意示人的一个阳光面的标签，当不断复训九型，尤其是进行了生命教练不断追问“我是谁”？“我为什么活着”这样的终极问题，逐步明晰自己的使命后，自我成长的方向更加清晰，坚持的动力也更加坚定，不再犹豫，不再为外物所惑，明白了人生之旅的本然状态就是不断的自我成长、自我超越，以积极主动的心态迎接生活的艰难险阻、酸甜苦辣，同时用自己的成长带动周围的能量提升。

三、关于教练实践的总结

在没有进行生命教练课程之前，从没有想过我能成为一个教练，虽然自己性格比较温和，也有亲和力，但是在沟通交流的过程中一直觉得自己没有主见，不能给对方有价值的建议。但是随着复训九型，尤其是进行生命教练课程学习后，对NLP逻辑层次的理解越来越深，我现在能试着站在自己的位置看到对方这个人，同时也试着站在对方的位置感同身受他的感受，并在适当的时候站在第三位置看到新的角度。这些能力都源于我自己的临在品质在不断提升，也源于内在的钩子被看到并抚平后的内心平静，当我能够跟自己在一起时，对方能感受到我全身心的陪伴时，教练的问题也就能够被感知到了。虽然这种状态还不能保持常有，但毕竟我体验过，知道了努力的方向，因此也就更加坚定了我走向生命教练这个使命的信心。

九型之道是人性修炼的地图，自我觉察是不断清晰自己、丰满自己的工具，生命教练是我自我成长的终极目标，方向已经确定，以道驭术，自我成长、自我超越是人生旅程的主旋律，成为一个体悟和谐创造和谐的生命教练是我的使命，在此过程中绽放自己，用生命影响生命，成长带动成长。

感恩成长路上遇到的陈浪老师和一同成长的九型伙伴们，因为大家，我前行的路上更有力量。