谢绍敏
谢绍敏

不给我，就让你病

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俗话说怎样吃就成了怎样的人。但是很可惜，很多人都忘记了，每天吃的都是满足你的味蕾，而身体需要的身体需要什么你知道吗？并没有吃。我们的身体每天都在为你默默工作，而你残忍的疏忽了她的需求，身体的每一个器官，每天都在工作，他需要的能源，你却没有给他，累死也不会发出信号，就比如像我们的肝，往往一检查就是肝癌晚期。


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营养素的大量缺乏，各种各样的疾病都年轻化！健康需要的五个基本条件，很多人都不知道，非常的可怕！我相信大多数都知道狗需要吃什么，猫需要吃什么，而他自己的身体需要吃什么，他一点都不知道，绝大多数人也都以为单靠餐桌的食物就可以满足身体的需求，他们根本不知道现在科学的发展，餐桌上的倍受污染的食物已经远远不够身体的需求了，适当补充营养素，是保证你生命质量的其中一个很重要的方法！

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拥有健康的五个条件是：第一个，均衡的营养，第二个是适当的运动，第三个是愉快的心情，第四个是充足的睡眠，第五个是清洁身体，缺一不可！

你就是你最好的医生。

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