生命的舞动———第3天

体验一

《一不做，二不休》，大杨老师原创体验，完形小凳子，镜子。

1.围成大圆，深呼吸，闭目，双手从胸部展开向外划船一样付出爱。

2.付出爱给你的爱人，孩子，父母，亲人，付出给你喜欢的人，陌生人，憎恨的人，仇人……

3.带上面具，睁开眼，这就是真实的世界，人人带着面具。

4.照镜子，看自己带着面具的样子。摘下面具，看自己真实的样子。

5.完形四问:

a.你生命中最重要的时候？

裆下

b.生命最重要的人？

你此时此刻遇到的每一个人

c.生命中最重要的事？

此时此刻与每一个人之间，让爱流动，让对方体验到爱。

d.我是谁？生命的意义是什么？

我是我，我是你需要的任何角色。

生命无意义。在每一个裆下，所做的每一件事，所产生的价值，就是人生的意义。