立春后,多给孩子吃暖身菜,推荐12种做法,好吃好做,孩子太爱吃

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”我全致力于收集简单实用的菜谱,让你再也不用发愁每顿饭吃什么,喜欢的话就关注下我吧。今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

大盘猪脚

食材:卤猪蹄、青椒老干妈或豆瓣酱、孜然、葱姜蒜

做法

1.猪蹄买回来之后,按照自己喜爱剁成小块。

2.油烧热,放入豆瓣酱或老干妈翻炒出香味。

3.葱姜蒜入锅炒热,加入青椒翻炒。这里差不多就要把青椒炒熟啦!

4.加入剁成小块的卤猪蹄,翻炒~!让猪蹄也染上锅里老干妈或豆瓣酱的颜色。

5.加入适量孜然。

6.最后锅内加入少量水,最后再翻炒几下!大功告成,出锅了

山药排骨汤

食材:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

做法

1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

2.接着将山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加太多了,否则排骨就该变味了。

6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

茶香猪蹄

材料:猪蹄、葡萄酒、茶叶、红糖、白糖、葱、姜、盐、鸡精

做法:

1. 猪蹄去毛洗净剁成小块,入冷水锅烧开,撇去浮沫,捞出备用

2. 葱切段,姜切成,锅内放油,放红、白糖炒成糖色

3. 放入红酒、葱段、姜片、茶叶、水和猪蹄

4. 大火烧开,改到砂锅里小火炖煮,待猪蹄七八成熟时放盐调味,煮至汤汁快收干即可出锅

娃娃菜烧腐竹

材料:腐竹100g 娃娃菜300g 玉米油适量 盐适量 味精适量 姜适量

做法:

1.腐竹提前一天泡好,切段,娃娃菜切粗条

2.炒锅油热以后下入姜爆香

3.加入腐竹段翻炒

4.翻炒一会儿加入娃娃菜煸炒

5.待娃娃菜变软以后加入盐翻炒几下

6.加入味精翻匀出锅

剁椒肉末蒸豆腐

食材:内酯豆腐1盒、猪肉末50克、剁椒20克、郫县豆瓣10克、小葱5克、姜5克、蒜5克、生抽1汤匙+1/2茶匙、老抽1/4茶匙、料酒1/2茶匙、香油1/4茶匙、蚝油1/2茶匙、水淀粉1汤匙;

做法

1.肉末中加生抽1/2茶匙,料酒1/2茶匙,老抽1/4茶匙,香油1/4茶匙拌匀;剁椒、郫县豆瓣切碎;

2.豆腐切片,码在盘中,开水上锅蒸2分钟;热油中下入肉末炒散;再下姜蒜末、剁椒和郫县豆瓣煸炒;

3.倒入1汤匙生抽、1/2茶匙蚝油和1汤匙水淀粉,汤汁收浓后关火;浇在豆腐上,撒上葱花

清炒豌豆苗

食材:豌豆苗、辣椒、蒜、盐、味精、食用油。


步骤1

豌豆苗清洗干净,沥干水分,再切点蒜片和辣椒段备用。

步骤2

起锅烧油,放入蒜片和辣椒段爆香,再加豌豆苗爆炒。最后加盐和味精调味,就可以出锅了。

【红烧羊排】

【材料】羊排/葱姜蒜/香菜/八角/桂皮/香叶/花椒/辣椒

【调料】料酒/生抽/老抽/胡椒粉/盐/白糖【具体制作步骤】

1,羊排清水洗净,然后汤锅内加凉水,倒入羊排,焯水去血沫。

2,焯水后的羊排用清水洗净,沥干水。3,炒锅内加少许油,待油烧热后,倒入羊排翻炒均匀。然后加葱姜,花椒和干辣椒,开小火慢慢炒出香味。

4,接下来,锅内加1勺料酒去膻,1勺老抽调肉色,仍旧小火翻炒均匀。

5,然后往锅内加水,水量为没过羊排即可,往锅里加两个八角,几片香叶,两小段桂皮,再丢几颗蒜粒,盖上锅盖大火烧开。

6,大火烧开后,调小火炖30分钟。

7,30分钟后,打开锅盖,往锅内加1勺盐,1勺白糖,少许胡椒粉,1勺生抽,用锅铲搅拌均匀后盖上锅盖,继续小火再炖20分钟。

8,20分钟后,羊排就会很软烂了,如果锅内还有汤汁,大火收干汤汁就可以了。闻着浓浓的肉香,来不及盛出就直接下手抓了~

家常红烧豆腐

食材:老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12.8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙

做法:

1、准备好需要的所有食材,并清洗干净;老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段;

2、热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片的放入锅中;

3、煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完)锅中还留有底油,加入香菇炒香;

4、再加入胡萝卜丝炒香;倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水;淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟;

5、加入芹菜段,煮至所有食材入味汤汁收浓即可;

鸭血炖豆腐

食材:鸭血300克、嫩豆腐200克、酸菜一棵、辣椒4个、香菜2棵、葱1棵、生姜少许、蒜头2粒、盐1小勺、鸡精少许、醋一小勺

做法:1、鸭血和豆腐都切成小块,酸菜切成小段,蒜头拍碎备用。

2、热锅热油,倒入辣椒、蒜碎、生姜、酸菜、醋,大火爆炒2分钟。

3、加入半碗热开水,倒入鸭血煮开。

4、再加入豆腐、盐、鸡精,大火炖2分钟。

5、煮开后,倒入一大勺淀粉水勾芡,煮开后再撒入香菜、葱花、胡椒粉,即可关火装盘。

无油蒸鸡腿

所需食材:鸡腿6只、姜蒜、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、花椒

具体步骤1、鸡腿双面划两刀在冷水里浸泡30分钟去血水。

2、浸泡好的鸡腿加2勺料酒、2勺生抽、2勺蚝油、1勺黑胡椒粉、2勺蒜沫、适量姜丝、葱段,抓匀腌制1小时。

3、腌制好的鸡腿撒一点花椒盖上保鲜膜扎几个孔,水开上锅大火蒸35分即可。

青椒豆腐皮

食材:青椒,豆腐皮,盐,淀粉,味精,酱油,食用油

做法:

1.豆腐丝5公分长段,青蒜洗净斜切成细丝

2.里脊切细丝,放一小勺淀粉、盐、少许清水,腌制10分钟;

3.炒锅中倒油,油温5成热,将肉丝放入锅中,快速用铲子划散开;

4.全部变色后,加少许酱油,将豆腐丝和青蒜全部倒入锅中,翻炒;

5.待青蒜略变软,加盐,混合均匀出锅。

红烧牛腩

所需食材:牛腩 冰糖 葱姜蒜 蒜苗 辣椒

调味料:盐 花椒 老抽 蚝油 鸡精 胡椒粉 八角

1、准备适量的新鲜的牛肉,先把牛肉给清洗一下,然后再切成牛肉条,之后再切成牛肉块,不要切得太小了,不然吃起来不过瘾,切好的牛肉块直接放进水中,浸泡1小时左右,这样可以有效去腥

2、接下来再准备一把干辣椒直接放入盘中,再准备一把花椒,适量的八角放入盘中,生姜适量切成姜片,再准备一些大葱切成葱段 再准备一些蒜苗 直接切成蒜苗段 放入碗中备用

3、牛肉泡好之后,倒入清水清洗,一直洗到水不再浑浊就可以了,然后再冷水下锅,放入葱姜再放入料酒 大火烧开焯水,煮开之后,把表面的浮沫给撇干净,然后再继续煮5分钟左右

4、牛肉煮好之后捞出,然后再放入温水里面,洗净表面的杂质,之后再捞出 放在一边控水备用

5、锅中烧油 放入一把冰糖炒糖色,大火将冰糖炒烧融化,再转小火,继续烧至呈现枣红色,然后再继续烧至冒密集的小泡泡,把洗净的牛肉倒进去 翻炒上色

6、牛肉炒好之后再放入葱姜蒜辣椒,再继续不停地翻炒,倒入料酒 再翻炒片刻,倒入开水 没过牛肉 大火烧开,放入干辣椒段 再添加盐 煮3分钟 然后再放进砂锅里面,直接转小火炖1小时左右

7、炖好之后,直接把里面的大料给捞出来,然后再放入蒜苗 继续焖10分钟左右

8、焖好之后,美味好吃的 香气四溢的红烧牛腩就炖好了。

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