11/28 千里之行始于跬步

就像水滴石穿一样，微习惯之于我们，应该也是基于量的累积而产生的质的飞跃。

所以，在这一个月里面，我想养成3个微习惯，用于替代我注意力极易分散的坏习惯：

一、减少看手机的频率。因为每10分钟、5分钟，甚至更少时间就要刷机一次，所以导致我根本无法专心、连续的开展一项工作。

二、每天提前10分钟睡觉，直至1达到11点之前结束。因为晚睡已经严重影响到了我的皮肤状况，所以，为了抗衰，让护肤品发挥最大的功效，我想改掉晚睡的习惯。