今天我想分享的主题是改变。2019 年，行至今日还剩下区区 160 余日，回望来路，关键词就是“改变”。
没错，过去的200多天，我经历了工作岗位、城市、圈子一系列的变迁，经历了夫妻关系从 冷却、激化，到缓和的变故，也经历了精神世界从迷茫、挣扎到释然的改变。
是的，这个世界，唯一不变的就是变化本身。每个人都会面对变化，这没什么大不了。我想，让我们每个人不同的是，变化来了，我们选择拥抱它，还是逃跑。
在挑战中遇到更好的自己
先说工作，2007-2015 年，除了读研究生的两年，我的青春挥洒在媒体的前线，从报纸到网络，采写的条线从行业到机关。
2015 年．我意识到自己的工作平凡而缺乏挑战性，怀抱一腔“做点什么”的热情，而现 实生活温水煮青蛙，收入也不尽如人意，于是我主动跳出所谓稳定，进入企业转型，挑战职 业经理人的角色。
3 年时光，尽管其中甘苦交织，我自己知道，在每一个挑战中，我的眼界变得更宽，韧 性变得更强，逆商在不断提升。
2018 年，在同学介绍下，进入房地产行业，一年多时间，从区域管理平台到项目，我感受着行业的周期性变化和行业转型的阵痛。在这家所谓的大公司，我被前所未有的职业化， 对自己专业度提出越来越高的要求，当然在强大自觉的驱动下，通过努力，我学会了许多之 前不会的行业知识和流程。战斗在营销的一线，让我有机会对人性有所思考，特别是当我经历了一次组织管理架构的变迁后，关于人性我学到了最生动的一课。以上的一切，让现在的我更珍惜生活中遇到的善意。
现在的我，每天高铁往返南京和镇江两座城市，早 7 点出门晚上最早 8 点到家，而且每 周最多只能休息 1 天，在如此巨大的工作压力下，我仍坚持运动的习惯。
今天，是我在 keep 锻炼的 206 天，累计运动时长 8239 分钟。尽管在经过了这么久的运动 （偶尔中断），我并没有如愿瘦成一道“闪电”，但在这个过程中，我收获了对身体的掌控感、 多巴胺带来的快乐，当然，也收获了更好看的身材，我要感谢自己。
我知道，从思维转变的 那一刻起，我就注定会变成一个理想中的瘦子，只要持续去做，方法正确，获得想要的结果， 只是个时间问题。
改变，必须从自己开始
再说生活，很多人都问我，这么强度大的工作你怎么平衡家庭？
说真的，起初我做得非常糟糕。因为夫妻异地工作的关系，交流减少，日积月累，今年我的婚姻出现一次极端危机。5月“离婚”两字，第一次从我爱人的嘴里说了出来。悲伤、绝望依次将我淹没，经过消化，我几乎觉得 这段婚姻必死无疑，也几乎做好了坚强独自面对余生的心理准备。
一开始，我反思这些年自己为这个家做的种种努力，回顾另一半的种种不给力，笃定自己 就是因婚姻而收获了“不良资产”，悠悠哀怨。
渐渐地，我意识到这么想毫无价值，离或不离，两条路都是改变，而且改变必须从自己 开始，我要掌握主动权，感到困惑的时候，我就和我弟倾诉、写出来或读书。真的还是读书 少，多少困惑，在我读完卡耐基先生的《人性的弱点》后，迎刃而解。
于是，我开始改变，我终于知道，以前在面对他的时候，自己多么丑陋——虽然每次出发点都是好的，但我每次都采用一种最给人压力的方式表达出来，这导致对方本能地逆反，即便知道我是对的，也会和我对着干。
我终于知道，发泄不满是所有人都会的低级的做法。我不应该忘记自己的初心，也不懂得，温柔永远比强权更有力量。
“行胜于言”我决定先做好自己，从优化自己的表情手势以及语言开始，引导对方向我倾诉，看到他一点点优点就使劲肯定和鼓励。让人意外的是，可喜的变化一点点发生——王先森开始主动早起、 早睡，并且也精打细算起自己的时间来，而且对我表现了更多的体谅和关心。
为帮助他走出压力和迷茫，我特地请假陪同一起到北京学习我的爱豆 @张萌_萌姐的 财富高效能课程。参与完课程，用他自己的话描述：“3 天的思维迭代，足以改变今后的人生”他非常感谢我的决定。
一个多月了，懒癌患者王先森，以前不出差 8：30 都叫不起床，现在每天 6：30 前起床，keep 从 练习五六分钟就上气不接下气，到现在激情满满运动半个小时 ，他高兴地说自己身体变好了，还主动要求给我做早餐，也更愿意和我交流了。
我内心那个欣慰！是啊，生活已经够不容易了，夫妻俩人齐心协力多好！我们继续保持！
每个困难后面，都是待掌握的知识点
经历的改变必然带来精神的改变。有的经历让人更积极，有的却让人精神世界崩塌。 这里我特别想引用莎士比亚那句话：“事无优劣，思想使然。”
以前的我并不会这么认为。从前，我那主管情绪的“鳄鱼脑”特别强大，对所有发生的事情，反应特别迅速，情绪产生马上行动，我是一个彻头彻尾被情绪控制的女人。于是快乐起来特别快乐， 难过起来世界都要崩溃。每个月我都要发几次脾气，而且多半是对最亲的人。现在回想，真是惭愧！
不懂人性这件事，让我吃了很多苦头，自以为是，让我做了很多蠢事，估计也得罪了不少人。
有句话说，“一个人在什么时候遇到的坏人最多？答案是自己弱的时候。”换个角度理解， 只有一个弱者才会把不好的事情统统归因于别人。
我不讳言，自己是个急性子，急到什么程度？我年纪轻轻，眉头中间已经皱出一条深深的“沟壑”。
以前，在遇到困难的时候，我总是急着解决，思考问题很肤浅，一旦不能立刻解决，满脑子就充斥想放弃的念头。总是很轻率地就能评判一件事，头脑一热就开始或者结束一件事。
如今我想，以上种种也是这些年我会遇到大大小小挫折的根源。
如今，我终于知道，原来每个困难都是包裹在巧克力外面的盒子，虽形式五花八门，本质上都是在考验我们的“知识点”。
不读书，不升级格局和思维，指望用 1 把钥匙去开启所有锁，是多么荒谬的一件事！如果方法错了，把事情做成的几率非常之小。
感谢所有经历，感恩家人的宠爱，感恩朋友的理解和支持，也感谢折腾不止， 始终正能量的自己。
今天，我确信，在未来，只要我还寻求进步，困难就一定还会接二连三地出现，但我确定，自己不会再忧心忡忡了。我会接受不得不接受的，努力改变可以改变的。
我相信，水滴石穿，不是水的力量， 而是坚持的力量。我会用同理心爱人，正能量激励人，稳定价值观指导下做事。
此后今生，不留遗憾，充实度过，足矣。