自我心理疏导的作用

无论如何都要保持好你的心情，调整好你的情绪。因为学习、生活、健康、工作和人际关系等一切人类活动，都离不开一个良好心态的维系。说起来容易做起来难，遇到烦心不顺的事摊到自己身上，谁都淡定不了。所以说难得糊涂和退一步海阔天空，是很多人的处世格言。

所以现在有很多人和书上都说，一个人逆商的重要性不低于情商和智商。也许是个人日常养成，也许是社会风气所致，也许是受周遭环境影响，总之现在的人们很多心里非常脆弱，经受不住挫折打击，很多时候在逆境中难以自拔。其实外在的一切都不重要，关键的是人们过不了自己内心的那道坎，只有战胜了自己才能战胜一切，解铃还需系铃人。所以说一个人的逆商和自我调节情绪的能力是至关重要的。