走出迷茫期，只需要3个步骤

曾经看到过这样的一句话：“人性最大的悲哀，是走不出心灵的迷茫。”

首先要知道，迷茫是生活的常态。我们很多时候，都可能会对未来失去方向，不知自己该去往何处，不知自己该做些什么。

如何打破迷茫？这是一个需要不断推倒重来的过程，要不停地质问自己，然后在阅读、思考和学习中不断刷新认知，去修正自己当初那个并不成熟的想法。

3个步骤，带领我们打破迷茫，找到人生的方向。

1、找到自己的内在驱动力

著名心理学家荣格认为，内驱力是在需要的基础上，产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。

我们每个人的精力都是有限的，因此应该把有限的精力投入到自己最想达成的3个人生目标中。

我们把最想要的东西列出来，然后进行排序做减法，找到人生的大方向。例如，拥有一份不错的事业、一个温馨和睦的家庭、健康的身心。

上学期间，总能遇见这样的人，他们考试次次名列前茅，玩游戏也是把把超神。在我看来，就是因为他们懂得自己的所需，做事总要做到极致的态度，从而产生的强大内驱力。

2、确定自己的人生目标和职业方向

判断自己的性格类型，找到自己的优势，然后再结合自己的优势、目前市场的大环境、行业和岗位的发展前景来进行选择。

一份十分理想的工作，应该是我们所喜欢的，它可以使我们自身能力得以提升，并且能够给我们带来不错的经济回报。

如果满足其中两个条件，说明这是一份好的工作；满足其中一个条件，说明这份工作还可以凑合着做；如果三个条件都不满足，说明这份工作并不适合自己。

年初，朋友小韶进了一家辅导机构，工作内容大概就是招生顾问和班课咨询。我们聊天时，从她的话语中，感受到的都是工作的厌烦。

本想当老师的她，如今却未能得以实现，工作不累，但毫无意义，无尽的办公室斗争令人窒息，薪资待遇也无法冲刷她生活的疲惫。没过多久，她便辞了这份工作。

3、分解目标并为之持续努力

在工作或学习中找到长期目标，制定年计划，列举出相对明确的预期目标。根据不同的目标，来确定自己每个阶段需要学习哪些知识和技能，为此而做好充分准备。

科学制定计划，并且有效完成，重点是要进行阶段性复盘，分析自己的优势和不足，从而制定相应的学习计划和工作计划，量化目标。

目标的设置，要适合自己，太轻松完成会有一种厌倦感，挑战太大容易产生挫败感。每次解决一个小的问题，取得一些小的进步时，要鼓励自己，给自己积极的心理暗示，建立正反馈机制。

这种正反馈机制，会使得我们不断地产生前进的动力，会使得我们一步步地走向人生目标。

最后请牢记，行动，才是解决一切烦恼的根本。有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。