感受爱的能力——学习NVC中的我

原创:  吴志英

指导：杨荷  李丽

校核： 志平

编辑：秀秀  丽辉

        学习长颈鹿沟通一个月有余。虽然在我上到第三次课的时候，我运用长颈鹿的沟通方式顺利的解决了儿子的问题。实际上，生活中我并没有多少实战的机会。公司效益不好，每天上班只有4个人，我们还不在一个地方，没有交流的机会。老公也是两三天才回来一次，而且是他睡觉的时候多。儿子现在住校，我们也就是电话联系。几分钟的电话我是可以做到倾听的。所以老师讲的道理我也能够听明白。和同学练习，由于都是有能量的，所以也很顺利。

       

          在11月18号的时候儿子从学校回来了。由于孩子脚伤严重，请了一个星期的假准备在家系统的治理一下。回家的路上，儿子和我说学校的各种事情，看手机的频率也是偶尔看一下，主要还是与我聊天。到了晚上也许是没什么想说的了。

          儿子：“妈，我要放松放松玩会手机。”我笑笑，可以理解。到晚上十点半时，我看他还在看手机，心理就有些着急，但是由于学习长颈鹿沟通我知道怎么问，于是温和的跟儿子说：“儿子，我们什么时候休息呀？”儿子抬头看看表，说:“呀！十点多了呀！这就休息。”我告诉儿子我先睡了，手机我也没有要出来，我也是怀着忐忑的心相信他。心里默念我在学长颈鹿沟通！

   

        第二天儿子继续看手机，不时的还会咯咯的笑出声来。我的心已经有些波澜了，这时另一个声音又告诉我“长颈鹿沟通”！我很庆幸我学会了这一点，当我迷茫的时候我会及时的喊“长颈鹿沟通”，这样我就可以静下心来。嗯！我觉得我应该把我的担心说出来，而不是在心里翻腾。

        妈妈：“儿子，这一天过的怎么样？”

        儿子：“快乐，舒服，家里太好了”

        妈妈：“嗯，你在学校是太累了。我可以说说我的担心吗？”

        儿子：“嗯”

        妈妈：“我不知道你怎么安排你的时间，因为高中的课程紧，我担心你落下太多课程再去追的时候会很累！”

        儿子：“我给自己安排先休息两天，先放松放松，然后我再把我先前不会的弄弄。”

        妈妈：“手机怎么解决？需要我帮你吗？”

        儿子：“暂时不用，等我需要了我会找您！”

        妈妈：“嗯！好的”

        第三天，也就是星期五，我看到儿子已经开始学习了。感谢长颈鹿沟通，是长颈鹿沟通让我学会了遇到事情时静下心来，正确表达自己的需要。到了晚上，马上就要上课了，我手头的活儿还没有干完，儿子赶紧过来帮忙。当我看到儿子没有把炒勺刷干净时，我随口就嚷到：“陈佳旭你这么干活可不行！”随后我就赶紧干别的去了，儿子就把炒勺重新刷干净，嘴里还嘟囔：“我这是咋干的！”。儿子很积极的帮我干这干那，总算没误点。我咯咯的笑，儿子问我笑啥，我说：“你都不用我说就知道干啥，我谢谢你！”

        下课后，老师给我们留了一项最好和孩子一起练习的作业——“你怎么这么不听话”，叫孩子说说感受。我直接冲到儿子的屋里，冲他嚷道：“你怎么这么不听话，叫你喝药你也不记着！”。儿子当时就蒙了！一脸疑惑的

问我：“我咋不听话了？”“哈～～，和我说说你啥感受！我们老师留的作业，让和孩子练习练习。”我赶紧把词汇表给儿子，儿子看了半天只找了一个词“疑惑”我:“啊？疑惑？你没有不满吗？惊恐，气愤”儿子:“没有！我第一反应就是妈妈不管我呀，他怎么了？我很疑惑”。我问了儿子好几遍没有不满吗？儿子都说没有，他就认为我很反常，有些疑惑！

          我突然想到一件事情，问儿子                “今天你的炒勺没刷净我是怎么说的？"

        “陈佳旭你这么干活可不行！”

        “啊？你当时啥感受？”

        “没咋的呀”

        “我不应该这么说你，应该只说炒勺没刷净。我又错了又错了！”

        儿子笑笑：“没事的”

        我没心思笑了，想想这两天和儿子的相处，想想这一段时间的学习，自认为学会了好多东西。从和老公抱怨指责，到我们感情和睦；从儿子情绪暴躁，要死要活，到他也学会理解他人，感恩他人；从我自己焦虑不安，狂躁暴怒，到遇事不急，沉下心来，倾听他人，理解他人。真的以为学会了！这两天的实战才叫我知道，我学到的只是文字的知识。细思量，其实是儿子老公他们对我的包容，我只给了他们一点点的尊重和诚实，他们就把全部的信任，爱都给了我。和他们谈学到的新知识和感受时，他们都耐心的听我说，以至于给我的错觉是我在教他们，实际是他们在倾听我，在支持我，给我赋能。儿子现在对我全是毫无保留的信任。

     

      静下心来想想，我的确学到了东西，那就是感受爱的能力！