day 30 灵感往往来自于漂浮的注意力

在过去，人们对于不同注意力的用途往往有误解，比如人们刻板的认为，科学家需要的更多是集中注意力搞研究的能力，艺术家需要更多的是放松注意力搞创作的能力。

但是现代心理学家研究证明，艺术和科学都需要“集中的注意力”与“漂浮的注意力”，大多数杰出的科学家都具备切换不同注意力的能力。

奥辛·瓦塔尼安（Oshin Vartanian）比较和分析了诺贝尔奖获得者和其他杰出科学家的日常工作流程，得出的结论是，他们与普通人的区别不是不懈的关注，而是灵活的关注。

“具体来说，杰出科学家解决问题的行为可以在‘对特定概念的超常专注程度’和‘对想法的有趣探索’之间交替进行。这表明，要想成功解决问题，可能需要根据任务和需求灵活地选择应对策略。”（Vartanian,2009）

这些研究有助于解决困扰心理学家在研究创造力方面的难题。“一方面，那些心不在焉、注意力不集中、头脑像孩子一样的人似乎是最有创造力的；另一方面，似乎分析和应用才是最重要的。真正的答案是有创造力的人需要以上两种能力，创造力的关键是能够在开放、活泼的思维和传统的分析框架之间灵活地切换。”（Dean,2013）

最好的例子，来自于电影导演昆汀·塔伦蒂诺的创作方式。

昆汀·塔伦蒂诺的很多电影都是非线性叙事。《落水狗》、《低俗小说》、《无耻混蛋》等看起来很过瘾，那些天才的点子就像厨房的食材，被他组合搭配，放在一起爆炒一通端上桌，变成美味佳肴。

他是如何创作的呢？

第一步，先集中注意力，写完一个初稿，初稿一般都是狗屎，先放一边。

第二步，接下来找到一个恒温游泳池，躺在游泳池里激发创造力。让自己放松，让身体漂浮，同时也是注意力漂浮，来让灵感在放松的状态下涌现。

回想草稿，怎么让它变得更好，想到一些点子，知道接下来会发生什么，然后第二天再做。

第三步，将点子融入初稿中，完善初稿。

昆汀创作的节奏是：写作-漂浮-写作-漂浮-写作-漂浮。

时间流逝，累积成一个奥斯卡奖。