一棵松树与意志力

    【身心苏醒教室】

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又坐到了相同的地方——公园一角。意识的稳定度与清晰度与上次坐在这里不同,两者都增强了,内心的宁静和力量是放不开的。想做的事正做着,也不急于达成什么,而满足感就在那里。看来“人类图”给我生命的画像还挺准的。我是“建造者”,人生的目的在于通过做具体的事情体会满足感。这些事不是单纯由头脑意象出来的,它的动力源头在“荐骨中心”,相当于中国道家说的“丹田”位置。我逐渐能体会到产生行动意愿时丹田的热度,它是我力量的源泉。头脑只是为这股力量服务的工具,不费力的思考就这样出现了!想到《塔罗冥想》中写“魔术师”这张牌的话“努力而不用力”,是生命运作的核心规律。

    “用力”是指为了达到某种目的而推动事物发生变化,重点是“目的”。“努力”也可以有“目的”性,但那不是重点。重点是以“目的”为引导而获得生命的“展开”,曾经的“目的”如果限制了生命拓展,就要赶快扔掉它,继而重新定位。因此,“努力”的重点在生命过程本身。

  现在我的前面有一棵松树,我“努力”的看着它,它的高度,它的粗细它的质感,甚至它的温度都渐渐的进入到我的觉知中。这是不需要“用力”的,但却需要“努力”几分钟持续的“看”。这需要“意志力”,而且是“不用力”的意志力。头脑是无法理解这句话的,因为真正的“意志力”与头脑无关,它的能量来源于身体其他的部位。按照人类图的说法,“意志力中心”在身体中脾胃的位置。这方面我还体会不出来,但有一点是肯定的:当我维持着“看”眼前的这棵树时,“好奇心”似乎提供了源源不断的能量,它能驱走厌倦与散乱。曾经的经验告诉我,有好奇心存在时,我的肠胃是很通畅的,也许与意志力中心有关。当然,不能妄下结论,细致的理论学习和不间断的身心觉察是必不可少的。

    好了!各位看官,时间不早了,下午我还要上班,等下次听我分享吧!

    拜拜了!

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