跑的盲目忘记出发的路

一：主题是什么？

跑的太盲目，忘记来时的路

二：事件是什么？

两天一夜的九型领导力与团队成长的培训，收获颇丰，对自己的模式限制又有一次新的认识。特别印象深的是做“l“迷宫，这个是考验团队在陌生的环境中如何互相协作，找到到达成功的彼岸。全程不许成员说话，走错了按原路返回，不按原路返回，错一次扣十分。分组有27人，迷宫有己方有三排，每排七个，合计二十一个，对方也相同排列，在两方中间由三三成排九个格连结。用时最少，全部队员都到对面的为胜。

游戏开始，每个人都有试错的机会。在前几轮中，都不断试错，不断纠正，都没有找到突破。我再次按前面队友探索的路出发，走到接近中间三个格子时，无路可走，我实然灵感来源，勇敢向前面没有格子的地方迈近，走了三个格子，在走对方格子的时候，被叫停，走错了。要按原路返回，我怎么也想不出从哪个格子走过来的，不断试错，不断被扣分，后来多次扣分，终于返回原地。

三：即时反应是什么？

在返回时，忘记了来路，心里很焦虑，恐慌，也有对不起大家，团队荣誉的羞耻感。

四：此刻身体的感觉如？

紧张，心身疲惫，有点发闷。

五：内在对话是什么？

要临在，越这样想越急躁。要快速出来，要不没面子，六号责任感在驱使自己不能犯错。

六：内在感受是什么？

反六在面对困难，有掷死而后生。但是有时是一种瞎撞，在返回时却忘记出发的路，面对新的困难，又束手无策。

七：情绪钩子是什么？

是在总体游戏结束，复盘时，来自陈浪老师的点评。说有些人，虽然敢迈出关键的一步，但也不到回来的路，那不叫创新，也不能成大事，反倒给团队拉后腿，也不即时求助影响大家情绪。我当时，心里在想，没有我第一个迈出格子，你们能取得胜利，满是不服气。

八：发现自己有什么限制性信念？

限制性信念，总是认为别人的反馈就是对自己的否定，对自己不认可，为什么老是抓住小辫子不放，要看长处。这个和我生长的环境有关。小时候就是一种争强好胜，容不得别人的批评或者是善意的提醒。

九：临在后看到的真相和可能性是什么？

是自己的问题。今天复盘时，后来我也接受的大家的意见。一其实是自己的模式，总是去寻求认可，不接受别人的建议。对他人也没有充分的信任，其实也是对自己的不自信。

十：可调整的回应和选择是什么？

可调整的回应是临在和自我觉察，要学会照镜子，真实的认识自己，坦然面对自己的虚假。选择回归自我，不要盲目的出发，忘记回家的路，要脚步慢一些，要灵魂跟上来。