“别玩游戏了，快来陪陪宝宝！”
“好不容易在家时间久一点，就不能多带一带宝宝！”
“你才抱了5分钟就又还给我？”
“原本想着在家能帮我一把，没想到当爹的只是摆设，啥都要靠我。。。“
这些话是不是很熟悉？没错，这是这几天来自宝妈们一吨的吐槽!
平常工作忙，周末终于可以呆在家了，可在家和不在家是一个样，不是打游戏就是睡觉，当妈妈的就像多带了一个儿子般心累，难怪人家都说“父爱如山，动也不动一下。”
说到这宝爸可能要委屈了，“喂奶、哄睡、换尿布咱不专业啊，做不好还得挨老婆骂”，既然照顾上不行，那陪玩咱得占一项吧！
据众多心理学研究发现：那些爸爸亲力亲为带得较多的孩子, 不论是儿子还是女儿，和同龄人相比不仅在学业和职业上的发展更好，而且对他人也更富有同理心，和父母关系也更亲密，婚姻生活比同龄人也更为幸福(见Lewis &Lamb, 2003；Sarkadi等，2008的综述)。
为了让宝爸们更多参与到育儿的过程中来，今天满妈通过多次实践，结合宝爸力气大，安全感强，敢于冒险的特质，总结出来30个最适合宝爸的居家亲子游戏。
一、手影舞蹈（0个月+）
游戏亮点：宝宝从出生起就进入到了视觉的敏感期，尤其对黑白相间的图案感兴趣。这个游戏可以刺激宝宝的视觉发育，相比起枯燥的黑白卡，爸爸灵动的手势可有趣多啦！
游戏材料：手电筒/落地灯、爸爸的大手手
注意事项：
1、千万不要用手电筒直照着宝宝眼睛，确保手电筒在宝宝身后；
2、爸爸要提前准备好手势，昏暗的环境宝宝容易睡着。
推荐指数：三颗星
二、爸爸滑梯（5-9个月）
游戏亮点：把爸爸的腿当成滑梯，宝宝从爸爸身上滑过，可以大大增强宝宝和爸爸之间的亲密感，爸爸强壮的身体带着天然的安全感，尤其适合父女之间哦。
游戏道具：爸爸粗壮的臂膀和长长的腿
注意事项：
如果宝宝还抓不紧爸爸手臂，则由爸爸扶着宝宝肩膀滑行。
推荐指数：三颗星
三、毯子秋千（3个月+）
游戏亮点：这简直是所有年龄段宝宝都喜欢的游戏！在摇晃的过程中，可以训练宝宝的平衡力，同时位置的变化，有利于身体感知，让宝宝认识空间感。
游戏材料：毯子、床单、薄被子
注意事项:
1、 开始摇晃幅度频率不要太大，循序渐进，如果宝宝表现出紧张，爸爸可以轻呼宝宝名字平复情绪；
2、 最好在床上进行，防止意外发生；
3、 除了躺着，还可以趴着、坐在毯子上试试哦。
推荐指数：四颗星
四、躲猫猫（2个月+）
游戏亮点：6个月前宝宝就开始发展面孔识别能力，学会辨认家人和陌生人。同时这个游戏将告诉宝宝消失的东西不会不见，过一会还是会出现的。
游戏材料：纱巾/纸巾/丝巾、沙锤、床单、会做鬼脸的爸爸
注意事项:
1、手每次都从同一边抽出，同时叫宝宝名字；
2、如果爸爸做的鬼脸太丑吓到宝宝，那还是保持微笑就可以了。
▶ 进阶玩法一
爸爸可以拿个纸巾放在宝宝脸上，呼唤宝宝的名字，看宝宝能不能自己把纸巾拿下来。
▶ 进阶玩法二
宝宝躺在毯子上，爸爸双手各拿住毯子的一角，在宝宝眼睛眼前来回开合；
或者宝宝坐立着背靠在爸爸胸前，爸爸用毯子把全身覆盖住，掀开的瞬间让宝宝能够感受空间的变化。
▶ 进阶玩法三
妈妈抱着宝宝，爸爸躲在妈妈身后或者是宝宝四周的角落里，突然出现在，同时摇沙锤吸引宝宝注意。
推荐指数：四颗星
五、撕便利贴（3个月-8个月）
游戏亮点： 通过拉扯贴在墙上的便利贴可以很好的培养宝宝精细动作的能力，而且撕下来还能继续粘上去反复利用，省钱呐~
游戏材料：便利贴
注意事项：
如果宝宝刚开始撕不下来，可以拿着宝宝的手去触碰纸条，帮他撕下来，一两次后宝宝就学会了。
推荐指数：四颗星
六、人体跷跷板（4个月-8个月）
游戏亮点：利用小腿的力量刺激耳内前庭，对宝宝的成长至关重要，它会影响到以后会不会晕车，坐过山车容不容易吐。
游戏材料：爸爸小腿
注意事项：
1、 不要拉着宝宝的手，以防脱臼；
2、 注意看着宝宝脖子，如果宝宝累了撑不住，及时停止。
▶ 进阶玩法一
左右晃动；
▶ 进阶玩法二
宝宝倒立在小腿上，小腿带着宝宝弯曲；
▶ 进阶玩法三
宝宝趴在爸爸小腿上，爸爸小腿带着宝宝弯曲。
推荐指数：四颗星
七、小火车（6个月-1岁）
游戏亮点：旧纸箱千万别扔！他可是宝宝的宝贝，放点玩具，画笔进去，宝宝就能玩一整天。还能拉着纸箱到处走，挨个让宝宝参观下家里的风景，一物多用。
游戏材料：纸箱/收纳箱/毯子、玩偶、摇铃
游戏步骤：
玩法一：把宝宝放进空纸箱里，爸爸拉着纸箱拖着到处走；
玩法二：不到六个月的宝宝可以躺下或趴在小摊子上，爸爸拉着头上方的毯子围着床边或爬爬垫转。
注意事项：
玩法一中拉动幅度不要太大，小心宝宝的脖子扭到。
推荐指数：四颗星
八、围圈圈（0-5个月）
游戏亮点：宝宝的触觉感知很敏感，宝宝的额头、脖子、腋下、脚心分布着丰富的神经末梢，通过让宝宝感受不同的材质来刺激触觉，能让宝宝累积各种经验，形成稳固的认知。
游戏道具：各种材质的围巾和衣裤
游戏步骤：
1.把各种材质的围巾、裤子、衣服围成一个圈，把宝宝放在里面，最好是俯卧，便于宝宝观察和触摸。
2.引导宝宝摸一摸，感受不同材质的触感，毛的、绒的、棉的、丝的......想摸一摸别的衣物，还要努力转转身子哦。
推荐指数：四颗星
九、打地鼠（5个月-1岁）
游戏亮点：宝妈们！你们一箱箱买的纸巾、纸尿裤的纸盒派上用场啦，随便拿一个就能做打地鼠道具。宝宝的手跟着眼睛摇动，能很好地锻炼手眼协调能力、专注力和反应力。
游戏道具：纸箱、木棍、玩具
注意事项：
如果宝宝还不能主动去抓，爸爸可以拿着宝宝手引导。
推荐指数：五颗星
十、洞洞滚球（5个月+）
游戏亮点：拿各种大小的东西来试试穿洞，不同的大小可以穿过不同的洞洞，帮助宝宝感受物体的大小关系。
游戏道具：鞋盒、不同大小的碗/杯、不同大小的圆球
注意事项：
1、 裁的孔一定要有比球体大；
2、 裁的孔不要太多，否则球滚不动，宝宝容易看花眼。
▶进阶玩法
爸爸拿着一个纸杯坐在桌子一边，宝宝靠在爸爸身上，爸爸拉着宝宝小手去接滚过来的物体。
推荐指数：五颗星
注意：所有的游戏都要宝宝在吃完奶半个小时后才可以开始，不然会吐奶哦~
以上为大家介绍的游戏，满爸和宝宝都玩过很多遍，证明宝宝确实喜欢，爸爸也能完美的完成陪玩任务!
所以，宝爸们，少打一盘游戏，少看一会电视，每天10-15分钟，就能逗得宝宝咯吱咯吱笑，别偷懒啦，快动起来！
当然不止今天介绍的这些，满妈为大家准备了共30个游戏！！
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