2018-11-22

一、今天是什么日子

1.今天起床：06:08

2.昨天就寝：00:40

3.天气：晴，零下

4.心情:还好，是准备好好学习的一天

二、晨间自问（心中自问）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？早安！

三、昨日任务

1.保持:

2.改进：

（1）上午、白天要把用脑的背诵的都学完才行，晚上我很低效，晚上用来学英语和做题

（2）昨天做了分析题发现好多不会的，心态有点崩，不能这样，要稳住，记住要解决问题啊，傻子

（3）中午午休不要带手机，晚上休息不要带手机，都是干扰你的事情

（4）多学多学多学点，没那么多时间，多背多背多背点，必须得加油啊

（5）说好的14h，今天要达成，上午4h30min，下午 3h30min，晚上4h30min，最后1h30min

（今天要去教室拿书）

3.习惯养成:

早起  √

早睡  ×

多喝水 √

好好学习 ×

乐观积极的心态 √

解决学习中的问题 ×

四、今日计划

图片发自App

五、碎碎念

昨天晚上怎么回事，不好好学习，还心态崩盘，应该继续解决问题啊，继续学习啊。真的是够了，今天加油！主要是晚上不能崩，要好好学习，要加油！没到最后呢，就算到最后没成功，我也要坚持到最后，因为，这是我自己的决定，不管成不成功，我要坚持住