减肥日记2021-11-01

一觉就睡到了8点,还慢悠悠的吃完了早餐~

我都挺佩服自己那大山崩于前而面不改色的气度...个屁,拖延症晋级了呀!

哎~心累人,感觉网上说的那些方法不是很管用啊~

饮食方面

早餐:无

午餐:冬阴功汤锅(白菜+土豆+虾+牛丸+南瓜+豆芽)+包子2个+鸡蛋1个

晚餐:无

下午茶:无

喝水情况:1杯水

运动方面

慢跑34分钟,跑到一半下雨了,心塞~

结果

体重:59.55Kg 

保持健康,快乐减肥!

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