20191117线下课《情感智慧》复盘

      今天天气有点冷还下起了小雨，糟糕的天气似乎丝毫没有影响到习天老师下午课程的精彩程度。

      每个人生活在社会中总会面临各种各样的情感关系，其中以亲密关系最为重要。好的亲密关系是一个家庭稳定的基石，更是一个家庭不断发展成长的精神保障。它能成就一个人，也能毁掉一个人。如何去经营一段好的亲密关系呢，那必须是从理解开始。  

       试问一下自己，当你决定和一个人走进婚姻时，你是爱上了这个人，还是爱上了那份和他在一起时候的感觉。这时候你也许会恍然大悟，原来我并不是爱上了这个人，而是爱上了和他在一起时候的那种幸福的感觉。由此我们是不是可以说，维持一段好的亲密关系就是要保持那种好的感觉呢？那怎么保持那种好的感觉？

        一、用环境影响人

       细细想来，我们常常会发现一个情商高的人，往往是一个善于调动周边人情绪的人，他能够用自己去影响他人。而有的人却常常受到周围环境的影响，被动的去接受环境给它带来的不好的情绪。由此我们发现环境对人的影响，同样当情绪不好的时候我们是不是可以换一个环境，也许会改善你不好的情绪。

       二、距离产生美

     创造感觉的一个方法是保持适当的距离，适当的距离能够保持一定的神秘感和新鲜度。太近让人索然无味，太远又让人容易放弃。

     习天老师说：“当一个人说爱你的时候，不是爱上了你，而是爱他和你在一起的他的样子”。所以习天老师又说：“从道德层面看问题注定要受到伤害 ，相信人性总是比相信人更靠谱”。懂得这些，我们便能学着放下期待，我们无意识的抱怨和生气会少很多。

     三、三个问号

      第一个问号：有人会说为什么对方不改变，要让自己改变？我们都有过这样的经验，当你刚刚学会开车时，你一上车就手忙脚乱，油门、离合、档位配合好，才能将车开走。而当你学会开车之后，你完全不用思考，就能凭着习惯动作轻松将车开走。一开始是人在适应车，等我们熟练之后就是车在适应人，车成为了为人服务的一个工具。因此在亲密关系中同样如此，主动适应的人才能成为主宰者。先自己做出改变成为主宰之后，再去改变别人。这能不能算的上是一个很聪明的作法呢？

      第二个问号： 又有人会说为什么我们要去保持好的感觉？同样在生活中我们常常会打预防针来减少可能的疾病带来的困扰，因为一旦生病我们花费的金钱和精力比打预防针所耗费的要多多的。保持好的感觉也是如此，它可以让你产生亲密关系问题的可能性变小变少。

       第三个问号：怎么去保持好的感觉呢？习天老师说这得从喜欢做的事情中反推，为什么有的男人喜欢打游戏、喜欢抽烟、喜欢喝酒。其实他们喜欢的并不是做这件事本身，而是这件事带来的感觉。比如说打游戏，因为男人天生喜欢征服，在游戏中往往能获得现实生活中没有的征服感和成就感，所以很多男人喜欢。男人之所以在一起喜欢吹牛，因为男人都想让显示自己很厉害。男人的天真往往在于不懂装懂，而女人的成熟往往在于懂装不懂，学会尊重男人做这件事背后的感觉，很多问题就不在会是问题了。 为了保持或者说是创造这种良好的感觉，当我们知道了这些那就试着理解和尊重这种想法所形成的行为。那么这个家庭应该会多一点“和平”和“安宁”。

       后记：前几天写完这些，跟一些朋友分享了之后，很多朋友觉得现在生活中应该难以做到。个人觉得其实不然，个人的经历让我对习天老师那句先改变的人是主宰这句话深以为然。因为我也是改变的受益者，当我放下问题，逐步改变的时候，我居然发现我身边的人和事都在慢慢改变。所以大家一定不要有顾虑，而是要先去做“改变”这件事。