一转眼夏天就过去了。这个夏天光彩溢目，就因一张照片，我在机缘巧合间堕入一场说就就走、说变就变、梦幻般的轻奢之旅。回来多日了，还魂牵梦萦，恍惚间重游多次。
2022上半年结束的时候，在Anny的朋友圈看到上图，细问下那是拍自扎尕那，幽静深远的山谷绿意葳蕤，被群山峻岭围绕，被层叠嶂云包裹，被温暖阳光覆盖，似乎有一种魔力在向我招手。欲往之，无奈已成团。然而过不了几天，忽一人退出，奇遇降临，成全我踏上这个向往已久的甘南轻奢之旅。行程一共九天，不仅扎尕那，有沟有寺，草原花湖，高山流水，九曲黄河十八弯，山水兼备，秘境仙踪，对我来说全是陌生的处女地！
临行前，又因兰州疫情突起，再退出三人（一车），就只剩我和Anny及另一人，刚好一车，说是丰田霸道，大爱啊。疫情会影响景区开放吗，去还是不去？大家与甘肃领队多回沟通，尚未有封锁景区之说，何况目前疫情已经精准到街巷小区，未有波及景区呢！订票出发！出发前三天天天验个核酸，以确保正常登机。
（第一天）7月12日早上我8：10的南航被换成10：35航班，估计是大部队的旅游团被取消（广州部分城区也有疫情）。正好如平时一样的出门时间不用赶，坐地铁三号线到达机场北站，入得二号航站楼还是见到不少人带着孩子出游，摆渡车上问俩孩子说是去青海玩，同机基本坐满。
中午一点20我顺利抵达兰州中川机场，落地免费验核酸，对是否来自中高风险区还要签署保证书。其时兰州已有四个区被管控，禁止餐饮堂食。住宿安排在机场附近的新区，不受影响，且第二天前往甘南。14：20入住兰州新区金九精品酒店，到门口旁边的小超市换了20张五元预备入寺庙用，还有一瓶葡萄糖水。傍晚时分，常州过来的Anny和Joy到步，一起在住宿点附近品尝了当地小食，出来发现对面有个中川小镇，入内开心游玩算是热身。
到晚上领队从张掖兼程赶来，得到消息，临夏、合作有疫情被封锁了，大家一合意决定次日逆原行程而行，先往官鹅沟。细心的Joy嘱领队带上4L的大热水瓶，确保路途热水供应。
（第二天）7月13日我们八点钟出发，9点50在太石服务区买油桃和新鲜的葵瓜子，12点半到达定西市岷县服务区。看新闻得知兰州全程封锁不得离城，庆幸早走早着。路上我们给领队刘磊起了英文名stone baby，叫起来既方便又亲切。
官鹅沟大景区地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，位于甘肃省陇南市宕昌县城西南城郊，由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大游览片区组成，总面积66平方公里，森林覆盖率达75.1%。景区内气候湿润、幽谷纵横，峡曲林密、峰奇石怪，草甸与花海相映、雪山与碧湖交辉，涧水接飞瀑、高岩藏古木。
中午一点半，我们一行四人到达官鹅沟，先在川渝私房菜吃午餐（手抓羊肉、椒麻鸡、豆角烧茄子、油麦菜、西湖牛肉羹）份量好大才185元，饭后在对面档口买了两个临洮大饼。再驾车进官珠沟游玩拍照一下午，一路栈道上步行于湖涧山峡、幽谷奇峰中，见古木参天、青苔生翠，闻流溪奔腾，躲岩洞滴水，染瀑布飞溅。
我们一直行至“官鹅飞瀑”往回走，才惊觉错过回程的景观车大巴，此时非常疲累，步履浮夸，胜在四下无人，反方向慢行欣赏来时路上风景也别有一番情趣。临近晚间鸟儿归巢，流水间探出不知名的花儿在招手，灰暗的天空在奇峰绿崖中劈开一道道天光。走了小半，忽见有清场摆渡车，喜出望外而上。接出景区已是天黑，再去川渝私房菜狂吃一顿（酸菜鱼、青笋木耳、牛肉粉条、石锅豆腐、网红大窑汽水）也就198元。
（第三天）7月14日早上七点半，我们在前一晚住的荣城酒店旁边吃牛肉面茶叶蛋，再到宕昌中医院验核酸自费4元。
接到信息郎木寺只出不进，重新策划路线，加满油九点钟离开官鹅沟，前往洛克之路、扎尕那！九点半到达哈达铺/岷县，十点半到达卓尼县，十一点半在禅定寺（不给进）外围拍照。
中午一点在“极地圣音藏餐林卡”午餐，有新到的鲜炒青稞穗，似主食很清淡垫胃。两点到达临潭县孙家磨村，在长川县尕弯梁观景台拍摄田园梯田小村庄。观景开阔有270度，大朵大朵的白云悬在低矮的山丘上，错落有致的梯田种植不知名的庄稼，盛阳下极目小村庄在绿地间点点小屋。
四点前进入颠簸的洛克之路，沿路群山连绵起伏，极目荒凉尘雾。翻越光盖山的路途上，我感觉头痛高反寒冷拉肚子，在山垭口经幡飞舞处也不敢下车拍照，另两位美女却是身体强壮欢乐留影。后查才知，光盖山因其山峰海拔3300米以上处均为裸露的石灰岩，长年积雪皑皑故名；其主峰久波隆位于卓尼县卡车乡境内，海拔高4663米，部分山巅高度达4700米，为甘南州境内第二高山。
洛克之路起点在扎古录乡（麻路小镇），隶属于甘肃甘南州的卓尼县，分布在甘川两省交接边缘地带和藏、汉、回等民族的交界处；镇上有南北向公路G428，沿着这条路向南可以翻过光盖山到达迭部县的扎尕那。
1925年春天，站在四川边境的美国植物学者约瑟夫·洛克进入甘南，4月抵达卓尼，受到了当时的卓尼土司杨积庆的热情款待并成未好朋友，洛克后来为美国《国家地理》杂志撰写了长达46页的《在卓尼喇嘛寺的生活》。卓尼禅定寺，位于县城西北约半公里处台地，距今750多年，是洛克当时的借居地，也就是在那里，他把老喇嘛从深山采来、土司亲手栽培的紫斑牡丹种子寄回了哈佛。这种珍贵的牡丹现在甘南已极为少见，却在美国、加拿大、英国和瑞士等地相继开花，被西方称作Rock’s Peony，即是“洛克牡丹”。洛克为美国国会图书馆（The Library of Congress）购买了卓尼版大藏经，《大藏经》足足装了92个箱子，用马队驮至兰州，然后邮寄到美国。几经周折，拖沓一年多后才于1928年终于安然无恙运抵华盛顿。洛克走后，1928年底至1929年初的这个冬天，禅定寺遭受兵乱两次焚烧，卓尼版《大藏经》刻板被毁。洛克所购买带走的卓尼版《大藏经》成为最后的绝版，如今作为经典藏品收在美国国会图书馆亚洲分馆。
傍晚七点半我们到达夏吾卡观景台&扎尕那售票处，这里海拔3679米，建有很大的洗手间却关闭，趁stone去买票我们仨女爬上小山坡唱歌。九点半进入扎尕那山上民居，入住迭部县天珠精品民宿，大家都不吃晚饭了，我食粒撒烈痛洗澡休息。
（第四天）7月15日八点过，我们在民宿吃了简单的早饭，到小超市买中午干粮，在去洗手间的路上碰到编小辫子的妇女，3元一根彩绳，讲价到20元编了12根。扎尕那景区停车场游人如织，不少人很早就从山上下来。我们沿着生态木栈道拾阶缓上，远眺扎尕那原始森林，低头是繁花嫩草，抬头是碧天俊石。这里海拔较高（扎尕那村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米），我们登高几步一回头，走走停停，慢慢欣赏艳阳下的仙境，在仙女滩的草地上拍视频。
扎尕那景区位于甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡境内，藏语意为"石匣子"。曾被美国权威旅游杂志评为“世界50个户外天堂之一”，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳”。扎尕那雄居迭山山脉之间，平均海拔4000米，拥山石风光，集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。当年洛克到达迭部时，惊叹这里绝美的原始自然风光，激动之余曾留下这样的感慨：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”，“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”
甘南独特地貌令人迷醉，中午一点我们才抵达仙女湖，下来栈道再走另一条线，一路极目远眺、仔细辨认吸引我们而来的山谷藏寨，点点金顶在烈日下闪闪发光。太阳暴晒太厉害了，到了老虎嘴，发现这些地图上标示的景点实在比不上沿途美景，一线天也就不去了，坐摆渡车打道回府。四点过回到民宿，惊觉核酸检测已过24小时，景区验核酸却已下班。立即驾车到扎尕那游客中心/益哇镇卫生所（检测费4元），难得啊在如此秀丽的地方验核酸。
傍晚我们在幽静舒怡的藏寨里游荡拍照，在“爸爸去哪儿”用餐点对面，一边欣赏日落中的山景，一边商量新的行程，决定退掉兰州机场返程航班和前一晚的酒店，一于往川西进发，在成都结束行程。我们如此休闲地喝着汽水，无奈突降大暴雨，只好回民宿准备明天服装。
（第五天）7月16日，九点出发前往郎木寺，路上看到藏民在收割青稞。
十点45到达郎木寺省道313，入口拦住不让进。找了条小路之字上山，拟从郎木寺后山翻越过去。迂回向上中，远处连绵群山仿佛触手可及，就近山坡不时出没肥嘟嘟的旱獭，一丛一丛艳丽的毒狼花兀自盛开。登到高处发现通往一个通讯塔，对面疑似天葬台，秃鹫在上空盘旋飞舞。小路远处有一个在挖野菜的藏民，stone过去问路，可惜言语不通。丰田霸道上来已极不容易，再往前的路太窄不像汽车走过，只好在山上玩下拍视频，原路返回。
郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。江北是甘肃碌曲县的“达仓郎木赛赤寺”，江南是四川若尔盖县的“达仓郎木格尔底寺”，均属藏传佛教格鲁派的两座寺庙隔“江”相望，中间夹着回族的清真寺。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
在甘肃省一侧的赛赤寺，建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶。清晨晨雾缭绕，大殿却金光闪闪，非常适合摄影。寺院后山有一座天葬台，只有征得去世者家属同意才可以前去观看天葬，需要从寺院后山爬山约40分钟到达。
过午一点钟到达若尔盖县，进入四川境内落地免费验核酸，在路边回民清真餐馆午餐（上海青、番茄炒蛋、孜然羊肉、馒头馍馍、河沿面片）。两点20向花湖进发。三点半坐景观车进入阿坝若尔盖花湖生态旅游区，遇到好多四川人哇。
若尔盖花湖位于若尔盖县城以北35公里的热尔大坝草原，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。湖边建有木质栈桥，一直延伸到水中，沿着栈道走到湿地深处，极目白云翠山，视野广阔，沿途都是拍照的好场所。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物。
傍晚六点半我们离开花湖赶去唐克。唐克，是阿坝藏族羌族自治州若尔盖县的行政乡名。位于四川西北部高原，地处四川甘肃两省的红原县阿坝县、碌曲县交界处。唐克海拔3430米，年平均气温1.3摄氏度，无明显的四季之分，是一个纯牧业藏族聚居乡。九点钟入住唐克王府大酒店（云层厚，就不去看日落了），然后到对面的清汤牦牛肉火锅晚餐。这边下雨又天寒，只带了单衣薄裙的我在旁边商店买了一件抓绒的户外衣80元。这晚可能吃得太晚又太饱，睡觉时心跳心痛不够气难安眠。
（第六天）7月17日早上，唐克王府大酒店有自助早餐，我吃了两个1/4烧馍一个鸡蛋一碗南瓜粥+青瓜云南小瓜，满意！八点半出发，九点15到达黄河九曲第一湾。
九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，海拔高度3600米。黄河首曲全长500多公里，间宽40多公里，横跨木西合、阿万仓、齐哈玛、采日玛四个乡镇，最弯处为采日玛乡，在这近1万平方公里的草原上群山巍峨，雪峰高耸，牧场辽阔，水草丰美。与三十年前我第一次来相比，现建有14个连续的自动扶梯直上观景平台，总长538米，垂直高度158米，观景平台之上还可登楼三层，360度远眺黄河第一湾。下来没有电梯，只能拾级而下。
十点半再次出发，十一点半到达红原草原，十二点在红原县老回味饭店吃了超棒的牧牛肉汤锅和酸奶。
时间紧张不去月亮湾了，到小商店买饼干零食，一点半出发去莲宝叶则，三点钟在阿坝县茶理乡路段接受疫情行程检查，堵车半小时。四点半到达莲宝叶则，八点离开。九点半在阿坝县验核酸3.5元，入住圣湖商务酒店。
“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体宏大，绵延不绝；湖泊棋布，银瀑飞悬。《莲宝叶则神山志》里说，莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。莲宝叶则既是一个充满幻想、变幻莫测的奇峰异石世界，更是让人充满无限遐想的大自然杰作。莲宝叶则风景区地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山第八位，安多地区众神山之首。
我们在莲宝叶则的这个下午，只惊觉时间飞逝，灰暗的天空云雾迷离风雨、闪电、阴风时断时续变换莫测；一路闪过冷峻铁灰的怪石山，凌霄坚硬的巨石裸露着无数刀痕，仿佛身经魔匠千年雕刻，石山与石山前后重叠中隐约露出些红泥土绿覆草，顺势而下的峡谷底藏着小小的水潭，据说在阳光下会闪耀绿宝石一样的倒影。蜿蜒曲折的车道倒像是这阳刚气场中难看的伤疤，昭示着人类的入侵，打破这神秘魔幻世界的宁静。
阿坝县莲宝叶则风景区有好几个风格迥异的景点，包括1珠姆措，集雄、奇、险、秀于一身，融湖泊、奇山异石、丰富的格萨尔王文化内涵于一体；2扎尕尔措，四周峰峦、石笋、绝壁城墙和湖泊雄伟深沉悲壮，融柔美、刚毅和雄险、秀丽于一体；3龙尕错拉玛湖，是阿坝县莲宝叶则风景区内面积最大的湖泊，宽广博大，湖面水鸟飞翔，清澈的湖水将天空与雄伟的花岗岩尽收湖中，传说该湖还是拯救藏王格萨尔的爱妃珠姆的地方，湖畔自今尚存当年格萨尔王化身挽救珠姆的羊粪蛋；4落云措，充满女性的灵秀气息，天际山崖间，一股清溪飞泻而下形成高达数十米的飞瀑；5珠姆措，传说这个高山淡水湖泊就是当年格萨尔王的爱妃珠姆沐浴的地方，当你走过长长的珠姆红石头河来到珠姆措湖岸，到处是巍峨的群山奇峰，每走一步都能发现两边峰顶上各种造型不断变幻，幻化出无数新颖造型，让人浮想联翩，如同进入奇峰异石的艺术圣殿……我们来到太晚，无法深入其中，又遇到暴雨闪电泥石流，未到八点就被景区工作人员紧跟监督下离去。
（第七天）7月18日，在圣湖商务酒店旁边的小吃店吃过大碗清汤抄手，八点半出发前往色达，中午十二点经过公路疫情核查后在壤塘县吃饺子简餐，一点钟进入甘孜州色达县，一点55得到签发进入色达核查卡，四点登上达色达五明佛学院后山头，可俯览五明佛学院全貌，并下到观景平台，遇到在此学习多年的喇嘛。再下到觉姆生活区，一直走到莲洲餐厅及觉姆菜市场，忽遇暴雨，入餐厅吃了素面片饺子和酥油茶又买了蓝莓和香蕉，近距离感受觉姆日常生活。雨歇后出来走走，在喇荣寺金碧辉煌的大殿前面拍照。近八点坐公交车3元/人到大门口，下车时一群觉姆蜂拥上车。
色达五明佛学院，经国家宗教事务局批准，由四川省佛教协会主办，位于四川省甘孜藏族自治州色达县洛若镇，平均海拔3900米，属藏传佛教宁玛派。学院的课程设置分显教、密教和共同文化三大部分。显教又设有戒律、因明、俱舍、中观和般若，密教又设有续部经典、各类加行、生起次第、圆满次第、大圆满和窍诀等。共同文化课设有声明、医方明、藏文、汉文、计算机、历史等内容。
我们离开后，7月20日色达三年后重新开放，设置了观光车，商业性一条龙操作。佛学院观光车线路由游客中心-知青沟-坛城（往返125元/人)，天葬台观光车由游客中心-天葬台（往返50元/人)。还可以自费包车（125元/人)，从县城前往洛若风情小镇游客中心前往佛学院观看夜景。
晚上九点入住色达县麗枫酒店。旅行在外，最愁连续几天睡眠不好，我吃了带去的七叶神安片，好像有点好转。
（第八天）7月19日早上，八点20到色达县人民医院验核酸，用了五十分钟。九点10前往甘孜措卡湖，一路飞过卓达拉雪山、花海草原、山间藏居，十二点20进入227国道新龙方向，翻山越岭，下午四点钟到达麦坝村，等待修路管控，半小时后得以进入措卡湖，顺着狭窄的之型上山（当地寺庙收10元/人及停车费20元），沿路探看绿野山谷中幽静的民居，不觉来到山中仙境一般的世外桃源，一湖幽幽净水倒影四周青山藏寺。
措卡湖，位于四川省甘孜州新龙县麻日乡境内，距新龙县城32公里，被誉为“人间仙境，九天瑶池”。措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约3平方公里，意为“绿宝石”。措卡湖并不大，可她那碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，牦牛和山羊隐没其间，低头吃草，或静卧假戏或昂首翘望。湖边悠游散步，措卡湖把你与整个世界揽入怀里，鱼在湖中游，人在微风摇。一个当地小伙给我们鱼粮饲鱼，霎时安静的湖面升起波光涟漪，摇动的鱼身游弋在七彩倒影中，宛若奇妙的万花筒，晶莹闪烁。
受制于上下山狭窄路段交通管制，我们六点50下山返回新龙县，在七椒渔府吃鲤鱼金汤柠檬火锅和红糖糍耙，九点半入住新龙瑞康酒店。
（第九天）7月20日早上，我们在“重庆小吃”店吃了小笼包和稀饭后，八点15出发，11点半到达理塘，在川菜馆吃牧牛肉汤锅，又是另一番做法，牦牛肉仍然是份量足好口味。理塘镇不算大，商业化挺浓，旧城景点密集，布局标记挺清晰。我们到理塘寺（即长青春科尔寺）参观，走进仁康古屋（七世达赖喇嘛降生地）、央仓嘉措微型博物馆……有不少年轻男女租了藏式服装拍照打卡。在通往勒通古镇打卡G318旅行记忆微博物馆的路上，我无意中发现村委会正在举办一对当地年轻人的婚礼，找了个小女孩带上楼，几间屋子都坐满了宾客，饮饮食食，人声鼎沸，载歌载舞。太阳暴晒，离开的时候买了茶屿水果茶。
来到理塘，当然不要放过到G318旅行记忆微博物馆打卡啊！318国道，或称“国道318线”、“G318线”、沪聂线，是在中国华东、华中、西南地区的一条国道，起点为上海市黄浦区人民广场，终点为日喀则市聂拉木县中尼友谊桥，全程5476千米，其中成都至拉萨全长2142千米。
途径的地级以上行政区主要是上海-苏州-湖州-宣城-芜湖-池州-安庆-黄冈-武汉-荆州-宜昌-恩施-重庆-达州-广安-南充-遂宁-资阳-成都-雅安-甘孜-昌都-林芝-拉萨-日喀则。318川藏南线从雅安起与国道108分道，向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。
因318国道横跨中国东中西部，揽括了平原、丘陵、盆地、山地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为“中国人的景观大道”。
理塘，位于青藏高原的东南部，隶属四川省甘孜藏族自治州。“理塘”藏语意为平坦如铜镜的草坝，因县内有广袤无垠的毛垭大草原而得名；县城内平均海拔4000米以上，比西藏的拉萨还要高，有着“世界第一高城”“天空之城”的美称，是走川藏线旅行必定要去的地方。这里是一个多民族聚居的地方，除了有浓厚的藏族民俗风情，还兼容着蒙古族、回族、纳西族等多个民族文化，这里的雪山、冰川、草原、森林，有着波澜壮阔的壮阔。
这趟旅行，我们仅在理塘县城及勒通古镇游玩。实际上这里值得看的自然景景观还有：格聂神山，格木自然保护区，毛垭大草原等。我还有机会吗？
我们五点半离开理塘，赶往香格里拉镇。路上分别在理塘县、稻城县界内两度遇到彩虹，好搞笑地，好像是从后山喷发出来，颜色的顺序也好想不一样。
十点钟入住喆啡酒店，我买了氧气瓶和卫生巾（仿牌制作质量挺差）。没想到两晚的七叶神安片如此超效，竟让大姨妈在旅途出现！难道这就是我所期待的不确定性吗？！为确保睡眠安稳让明天的行程顺利，这晚我主动问Joy要了一片安定。
（第十天）7月21日（大姨妈第二日），我按常早起，七点半在一楼早餐吃了两个鸡蛋，在前台买了保暖的帽子厚雨衣。今天到稻城亚丁景区，不能受凉着雨，大意不得啊。
稻城亚丁，属于国家级自然保护区、国家5A级旅游景区，是大香格里拉生态旅游区的核心区域，被誉为“中国香格里拉之魂”、“蓝色星球上最后一片净土”。景区内推荐四条游玩线路：1慈悲线：扎灌崩-三圣山唐卡壁画-活佛灵塔-水转经筒-冲古寺-珍珠海-仙乃日观景台-卓玛拉措-仙乃日拜山台-千年玛尼堆-冲古草甸-扎灌崩；2勇者线：妙音仙女-圣水门-圣水湖-远观十六尊者；3智慧线：洛绒牛场-央迈勇拜山台-贡嘎措；4挑战线：贡嘎措-舍身崖-牛奶海-五色海。
四人集合买了中午干粮和葡萄糖饮料后，十点钟进入稻城亚丁景区，坐景交大巴车上山，经过亚丁村，11点20分到达扎灌崩；stone晕车留在原地，我们决定先走智慧线，11点40坐上交通车（另付80元/人）继续深入大半个小时车程，前往洛绒牛场游玩。
洛绒牛场真是美啊，个人感觉可以比美九寨沟，雪山冰川草甸海子森林峡谷步步皆景，在冷风斜雨骤停骤降中，沿着栈道慢行，人置身于视觉天堂，忘却了时光忘却了高原缺氧带来的不适。
#科普一下：草甸与草原的区别
草甸（meadow）是在适中的水分条件下发育起来的以多年生中生草本为主体的植被类型。草甸与草原的区别在于草原以旱生草本植物占优势，是半湿润和半干旱气候条件下的地带性植被；而一般的草甸属于非地带性植被，可出现在不同植被带内。在湿润气候区，草甸可以伴同针叶林或落叶阔叶林出现，草甸可以分布在山间低地；尽管草原带和荒漠带的气候干旱，大气降水不足，但在地表径流汇集的低洼地和地下水位较高之处仍可形成草甸。在热带、亚热带和温带的高山地区还能形成高寒草甸。典型的草甸在北半球的寒温带和温带分布特别广泛。草甸在中国主要散布于东北、内蒙古、新疆和青藏高原，类型多样，尤其是青藏高原上大面积的高寒草甸是中国植被的特点。
到了洛绒牛场，我们也得知，牛奶海和五色海是没办法去的了，先不说体力是否足够，此行程需要一早购买马帮票上山（下山得徒步），早上七点就得在洛绒牛场上马，下午三四点才回得来。
下午五点十五回到扎灌崩，再行慈悲线，经活佛灵塔、冲谷寺、水转经筒…一路遥望仙乃日雪峰，还以为走慈悲线会轻松一些，却是步步登梯气喘吁吁，五步一停顿，十步要坐下，也不记得拿出背包里的氧气筒吸一吸啊（后面才知笨到极致），六点五分终于到达卓玛拉措湖。
环湖拍照游玩，逗弄贪嘴不怕人的土拨鼠，不知不觉间又错过七点钟最后一班交通车，机智的Joy不停联系景区电话，终于坐上七点40的清场车下山，八点半回到景区出口。吃过菌菇鸡火锅，十点钟到香格里拉镇卫生院验核酸，夜宿香格里拉镇喆啡酒店。
（第十一日）7月22日，早起左脑壳痛。八点半出发，路过满布石头的海子山和雪山，在服务区我下车一晃晃步伐不稳心想不妙，也就没有兴致下车观赏路边的任何风景，透过车窗看Anny和Joy在雪山前拍照。
一点半回到理塘，我们在勒通古街喜马拉雅黑牦牛咖啡厅午餐，每人点一杯咖啡️，仨分别点一份PIZZA，我点了咖喱土豆鸡饭两口就吃完了，沾光了三种风味的PIZZA！我这么好的胃口，但是饭后仍觉心跳头晕，stone陪我到药房测血压：高压175低压100心率108，真的是高反了吧，估计是昨天在稻城亚丁玩太累，就买了丹参滴丸，上车吸氧。
下午五点55丰田霸道行驶在G318国道，经过天路十八弯；六点半经过中国最小的县城～雅江。八点到达康定市，我们在大众点评当地美食排名第一的手足膳堂晚餐（手抓牦牛肉、清炒白菜、清炒土豆片、酸奶、牦牛面片、奶酥饼），晚上九点15入住康定市尚客优连锁酒店。stone开着车带我在县城里问了五六家药房都不提供量血压，回酒店继续吃丹参滴丸+撒烈痛+吸氧。
（第十二日）7月23日，第二天要返程，不时提醒自己记住是日晚上要验核酸。昨晚上没睡好，早上起来继续左脑壳下痛，涂了神油好些，又觉得是湿气重颈椎犯病，服了霍香正气丸+吸氧后好转。大家在酒店楼下吃过自助早餐，七点五十向磨西古镇及海螺沟进发。十点，我们打卡康定市，视觉康定情歌，不知不觉又玩了两个小时～
下午一点半我们到达泸定县磨西古镇，在“粗茶淡饭”吃了美味的午餐（2-3人牛肉石锅套餐+野菜烘蛋饼）。饭前我对对面的海螺诊所验血压，明显下降，趋于正常，心中暗喜可以进入海螺沟了。饭中惊问验核酸的事，店内阿姨说广场两点结束，已过十分钟，赶紧过去看看，无奈下班了，说得去人民医院验，但是四点半前结束，这才知道要三点前进入景区。人民医院倒不远，但是遇着大巴游客团，大多数是老人热闹哄哄，验完三点过五分了，再赶到游客中心已经停止售票。Anny和Joy已踏在最后的时间点进去景区。我和stone回到古镇选定住宿的地方后，一起喝吟茶。从高原下来，这天天气很热，我也没啥不舒服，这来回抓急赶命折腾出了一大身汗后反而轻松很多，于是在磨西古镇&海螺沟古街上瞎逛。六点半她俩从景区出来，四人一起吃西瓜。
磨西古镇距成都约304公里，距泸定52公里，距康定约70公里。举世闻名的大渡河从山下湍急流过。古镇上的大多数建筑还保持着清末民初的原貌，茶马古道留下的青石板路也依然存在，历史留痕见证革命年代的艰辛和中国人民的繁衍不息。
磨西古镇也是红色教育基地。磨西天主教堂既是红军长征磨西会议遗址，又是毛泽东住地遗址。1935年5月29日，连续行军三天的毛泽东夜宿磨西天主教堂神甫楼，晚上十点多，召集朱德、周恩来、林彪等召开会议，决定红军不去康定，随后红军飞夺沪定桥，摆脱了敌人的围追堵截，粉碎了敌人想使红军成为石达开的梦想，继而挥师北上，过草地、翻雪山，会师陕北，开辟出中国革命的新天地。当晚会议在长征史上称为磨西会议。
晚上九点，我独自一人再探古街，寨子民宿食肆灯火通透，流光溢彩，人影稀疏，另有一番娴静致美。踱到门口写着九点半有驻场藏族歌手的十一酒馆听歌，在昏暗的提灯下一边吃着青稞花花喝黑啤，一边在轰炸机一般的音箱下刷屏自嗨。十一点回到入住的“木舍小筑”民宿（携程评分4.9），11天来终于有了个软硬适度的枕头睡了个好觉。
（第十三日）7月24日早上七点，我们到对面吃民宿提供的自助早餐，八点她们三人在游客中心广场验核酸。八点半出发去52公里外的泸定桥，十点钟买票排队上桥，沿河走到纪念碑公园对面的自贡饭店用了午餐。
泸定桥，又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥。泸定桥始建于清康熙四十四年（1705年）九月，康熙皇帝为了国家统一和解决汉区通往藏区道路的梗阻，下令在大渡河上修建这第一座桥梁。泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成。该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。
中午十二点继续上路，进入雅叶高速，经过二郎山隧道全程13公里。两点钟到达蒲江服务区，不到四点到达成都天府机场。我在东航休息室享用舒适安静的下午茶，晚上八点顺利飞离成都，结束这趟神奇的轻奢之旅。
成都天府国际机场，位于成都市简阳市芦葭镇，北距成都市中心50千米、西北距成都双流国际机场50千米、东北距简阳市中心约14.5千米，于2021年6月27日正式通航，为4F级国际机场、国际航空枢纽、丝绸之路经济带中等级最高的航空港之一、成都国际航空枢纽的主枢纽。
这段旅行，惊艳来得太快，一下子几乎全套成全了我久已向往的对甘南川西美景的向往，尤其是每处景色带来的感受都不乏闪光点：扎尕那在群山围绕下的山谷草地及沿途美色胜过景点太多，郎木寺最独特的风光不曾想啊是在后山那九曲十八弯的崎岖小路，色达五明佛学院里觉姆的艰苦生活环境和青涩温柔的笑脸深深烙在我的脑海里……。大姨妈高反两年再次重现加上海螺沟边不入沟的遗憾……
这段旅行，让我近距离领略了享受旅行、记录旅行，享受自我、张扬自我的旅拍手段。是的，没有记录就没有经历，没有记录就没有记忆。我终于也跨出了一小步（浅尝拍摄了几段个人视频，灵感来了制作必有时），更欣赏饱览了两位美女Anny&Joy和领队stone的大片制作……而最令人迷醉的，当然是在不确定性中寻找确定性、在确定性中探索不确定性，在拥抱自然中克服自我、在自我中顺其自然的乐趣了。
真正的人文，精彩的人文，就在身边。期待此后经年，不断涌现这么有趣的机遇和经历。