男友一次又一次地打压我，我就一次又一次地提分手

关键词：玻璃心

题主：女

问：冷大帮帮我，诚心求教——如何改掉玻璃心，并修复因争吵分手被破坏的感情？

我和男友，均独子，来自同一个一线城市，认识之前已分别技术移民澳洲，两年前相识于一个政史论坛。

他35岁，从事IT行业，年收入16万刀，离异，有一个五岁男孩，小英俊。我32岁，从事3D游戏设计，年收入9万5刀，和他一起之前有一段十年的恋情，他说喜欢我的长相。

我爱他，被他的涉猎广泛而吸引！他虽理科背景，但对文史也有心得见解，博而不精，很有情趣，对工作上进，对儿子负责。优点太多不一一列举。我和他成长经历相似，兴趣爱好部分重合，平时也常讨论技能拓展、人际交流、时间管理等的想法，他对我太多正面影响。

唯一受不了他的一点，是他在不看好我的职业规划。当听我的想法时，他说话太难听，随便泼冷水。我的弱点正好是玻璃心，从小因父亲高压严厉，弄得自尊心过强。

对于他对我能力的鄙视，我特敏感（我想从3D转技术美术和开发，需要学coding，他断言我没能力达到）。一被他否定，我就觉得他讨厌我，很害怕他会习惯性打击我，消耗我各方面信心，所以多次因他言语过分，而崩溃提分手。

有时他挽回我，这种时候才会跟我有条理并且具体分析为什么他觉得我不行，但措辞严厉，也有我求饶求原谅。在最近经历的分手之后，我去挽回，决定再也不说分手了。因为我明确离不开他，分开后心太痛，完全影响工作。情愿被打击，也不至如此沮丧。

他虽原谅我，但还是表示不如以前爱我，不如以前有信心。我觉得我们还相爱，不想分开，也不想互相伤害。

想请教冷大，如何重建他的信心和保持我们的感情浓度？对于这样一个他，我如何能够有效沟通，让他以后不要随便否定我能力？附聊天记录，合照求匿。
（如果你对感情方面也心存疑惑，不知如何应对，欢迎关注我的微信公众号“冷爱”，遇见完美的爱情，将从这里开始~）

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冷爱回复：
首先，看了你们的照片，我认为你们在外表上挺般配的。其次，你们的聊天记录让我感觉非常肉麻。你叫他陛下，他叫你爱妃，你们可能入戏太深了。
再者，在聊天记录里，在你们讨论关系的过程中，你男朋友突然插入一句话“你今晚还是过来好吗？我不想打飞机了”，这从侧面反映出对你的男朋友而言，性还是满重要的。

至于你问如何重建你男友的信心，让他不要随便否定你的能力，我想说你的男朋友在聊天记录里说得还是蛮在理的——他没有做任何大逆不道的事情，值得你去说分手。

这表明问题出在你的身上——你缺乏管理冲突的能力和与人沟通的能力，所以每次出现问题的时候，你总是用“分手”二字去解决问题。但是说“分手”只会让对方感觉更加愤怒，对解决你们之间的问题和改变他的表达方式于事无补。

你需要转变自己对这件事的看法，反思安全感和自我认同感的建立。你说从小因为父亲的高压而弄得自尊心过强，我建议你可以去寻找心理咨询师治疗，而不是抓住这一点在你们的关系里不断打转。当你们确定一个机制，表明什么情况下可以说分手，这让他对这段关系信心的建立和增加也会有所帮助。

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