我是飞飞妈，我正在参加#心平气和做父母21天陪伴营#第3天

今天的课程仍然是在孩子睡着之后开始学习的，没有想到内容如此之丰富，我花了将近两个小时的时间才将课程完整的听下来并做好笔记，感谢心妈的顷囊传授。

今天的主题是如何让孩子爱上学习？

学习是一个脑力劳动，而脑力劳动有其内在积极性和主动性的特点，不可勉强，不能目测，因此学习这一行为是越强迫，越差劲！我们应当引导孩子积极主动的去学习。

心妈的第一个问题是，小学生，初中生学习的真正动力是什么？今天的学习给我了清晰的解释，孩子会为了关系而学习，即为了让自己的重要他人感到满意，高兴而去努力的实现某一目标，自动自觉的去学习。孩子在意的是关系，而不是成绩。这一认识，让我更加认识到“关系即一切！”不仅仅是亲子之间，其他的关系也当如此。

在课程中，心妈提到孩子学习的四条高压线，也是他们学习中遇到的阻力:强迫（给人窒息感）；批评（语言暴力，破坏学习兴趣）；比较（破坏学习自信心）；拔高（破坏学习能力）。这个内容我之前有所学习，但是第二次学习，尤其是这次疫情导致孩子长时间在家学习，我的感触颇深。自我感觉没有对孩子进行批评，比较和拔高，但是有稍微的强迫，还得注意把握好这个度啊！

课程中，我们探讨了孩子缺乏自我动力的原因，主要有四个方面，错误的自我认知（影响孩子的自我潜能的挖掘）；负面的学习感觉（破坏孩子的学习兴趣和快乐）；学习信念和价值不够清晰；情绪问题的困扰。

谁导致孩子形成错误的自我认知？父母是第一责任人。根据我自己的家庭情况，我认为管住嘴，管住手是关键。管住嘴，不要语言暴力；管住手，多给孩子机会，自主实践。

在今天的课程中，心妈重点探讨了怎么做让孩子爱上学习，积极主动的学习？从五个方面入手:

一、调整亲子关系，成为孩子的重要他人

如何成为孩子的重要他人呢？

“三不做一做”，不要说伤害孩子自尊的话，不要说让孩子感觉没有面子的话（不要在他人面前批评孩子，尊重孩子）；不要因为自身的焦虑，从语言，行为，情绪等方面打击孩子，将焦虑传给孩子；给孩子心理营养（精神上的支持）。简而言之，就是对孩子肯定，赞美，认可。我的理解就是养育者努力帮孩子找亮点，找进步，肯定，赞美，孩子感受被看到，被认可，被接纳，那么良好关系的建立水到渠成。

二、帮助孩子增加内心力量增强自信

增强自信的最佳办法就是帮助孩子培养能力，帮助孩子在解决具体问题的过程建立自己的思考方式，思维模式。简单来说，养育者要给孩子更多的自助空间，争取让孩子“多做，多做到，多因为做到而得到肯定”。

在此，多做到的技巧之一，就是可以帮助孩子拆分目标，并及时肯定，让孩子收获成功体验。

三、帮助孩子找到学习的乐趣和兴趣

内驱力分为三种:认知内驱力（源于兴趣的内驱力）；自我提高的内驱力（外界环境的正面反馈）；附属内驱力（被动，有条件的）。这三种内驱力在孩子的学习中通常是综合使用，共同出现的。个人认为前两种更有效，效果更持久的是第二种，自我提高的内驱力。每个人都有向善，向上的生命力，环境的正面反馈，让孩子收获成就感的同时，学习更加自主。

如何帮助孩子找到发自内心的的兴趣点？首先，关注孩子学习的热情指数，其次，帮助孩子发现自我优势，最后保持内驱力的持久性（不断地把能力叠加到兴趣上，从兴趣中不断地培养出能力和特长）。

如何提升孩子的学习兴趣和耐力？

1.耐心的陪孩子寻找兴趣，坚持兴趣

2.引导孩子发现学习的使命感

3.不替孩子定成功目标

四、引导孩子疏导情绪

主要方法就是接纳孩子的情绪（温和而坚定），帮助孩子释放情绪。最好的释放情绪的方法就是运动。

五、父母以身作则，坚持学习

良好的学习状态，是自我学习，同伴的合作，专家费的引领这三方面共同作用的结果。父母作为孩子的“专家”，除了提供无条件的爱，无条件的养育之外，更应该终身学习，用自己的内在状态影响孩子。