中原焦点网初第34期坚持分享第71天2022.6.15

重新建构。

昨天晚上若非躺在床上翻来覆去睡不着，用焦灼来形容可能是恰当的，满脑子想的是如果女儿考的很差怎么办呢，这样就走向了一种负面情绪中。这种情绪应该是从接到孩子就开始了，所以后来尽管请女儿吃日本料理，这些行为都表现出的是—不舒服。女儿看完电影回来，就一直说，“妈妈，你是不是不高兴我”，很想掩饰，可根本掩饰不了，连老公都看出来了，何况对情绪特别敏感的女儿。

再这样下去，第一会破坏和女儿的关系，谁愿意一直和不喜欢、怀疑自己的人呆在一起了，这个念头蹦出来，若非有点吃惊，以前自己对女儿经常出现这种情绪，怀疑，讨厌，但女儿不离不弃，仍然爱着妈妈，很难得呀。

第二，势必会影响家庭的氛围，女人是一个家的定海神针，会直接影响老公的情绪，会影响他工作的心情，他也会将情绪再作用于家庭，导致恶性循环。就因为毫无来由的自我猜测，可能会引起一个家庭的沙尘暴。

第三，对自身身体的影响，焦虑会控制大脑，导致晚上睡不着觉，会破坏内分泌系统失去身体自我平衡，可能到时候又要吃很多中药都调理不过来，一样样可能产生的后果会很严重。若非心里一紧再这样下去，不是自我毁灭吗，况且，什么事儿也没有发生，就因为自我假设，而导致的结果。若非呀，若非你是不是很傻呀，生物进化的基本原则都是求生和发展，而你都是消耗能量完成自我毁灭，与其这样为啥不躺着灭亡了，这样还轻松一些，你真的是一个傻大姐啊！

“现在我们来重新建构，你大脑中担心的问题”，理想坐直了身体面带微笑的看着若非。

“怎么重新建构了”，坐飞不解的问，“我举个例子，虽然女儿可能没有达到你所期待的理想成绩，但是这几天考下来，情绪还是稳定的，心态还是挺好的，说明心理是健康的”，理想举了个例子，确实身心健康是首要因素，“那你继续找一找，还有哪些地方值得你珍惜的”，理想鼓励若非继续往下说。

今天早上，女儿虽然不是自己起的，不过叫她的时候，（六点的闹钟响起，说不定人家自己也会的），而一叫就起床了，还履行承诺，给妈妈做早餐，实在难得。万万考生，中考，高考结束后可能现在都还躺在床上拉直了的睡，像女儿这样一如既往的早起，实属很难的。

我不确定孩子能否考上六百一十五分，但我确定在考场上孩子一定是尽了全力的希望能考出好成绩的，她是有目标有想法的孩子，她是一只鹰，注定要去寻找自己的那片天空，不要像小鸡一样圈养她，让她感受到安全、力量、自由。虽然我不确定她能飞多高，但我确定她是一只鹰。虽然手机经常发现在床上，可能游戏还开着的，但是在你能看到的时候手机也一直在克制，当对手机自由的时候，她就仅仅是人类使用的一项工具。

若非经过这样的重构过后，感觉心里稳当了很多，正如马克思•韦伯说的，“人是悬挂在自我编织的意义之网上的动物”，你在怀疑她的意义的时候，网就会摇摇晃晃，网的结实程度完全由意义的建构程度觉得的。从现在开始好好建构存在的一切意义。

“谢谢”，若飞起身，真诚的向理想鞠了一躬，在这里，她能感受到自己从内而外破壳的声音。