2021-10-30

日记    今天生活紧张而充实，惊叹自己可以处理这么多事务有些做的还很不错！给自己一个大大的赞！抱抱。我是一个成年人，不会动不动就受伤，我会对自己做的事情负责。这才是一个成年人的状态，我在学着认错，以前从不愿意承认的错误，现在都学着来认。一点一点，着急也去不到，所以从最低级的开始，接纳自己现在的级别状态，给自己大大的赞！我最近认得错，停车没有留电话，为了方便自己，停车位置太随意，没有放好，占了两个车道，反省自己，做得不好不对惹怒了他人才知道改，举一反三，其他想偷懒，不遵守规则，妨碍他人利益的事情也不要再犯，真正认错，不找借口，不觉委屈，这才是真正成人成熟的状态。今天一个学生找我问问题，关于作文，一番交谈下来，当我问她有什么收获的时候，她一口气说了好多，我非常感动，本来我没想到她会回答有那么多收获，而且给我的感觉是，她对自己的作文很有信心，收获好多方法。我自己开心的原因是，她的问题开始时，不是很清晰，通过提问，剥开一层层遮挡，最终找到问题的关键，每一次提问，就清晰这个问题真正的目标是什么，真正想问的又是什么，而且最后我也没有说任何的答案，她自己就说出了很多解决的方案和策略，好高兴！我的教练也实践了一下子！还有一次在课堂上我帮助了一位男生，他问我说：我特别在意别人对我的评价，别看表面上乐乐呵呵的，但实际上内心很脆弱。我按照萨提亚的问法（冰山理论）问了一些问题，最后我在问他感觉怎么样时，他说觉得，内心好像又有劲儿了，下课时他还特意跟我说谢谢！我也好高兴！虽然我没有特别深入，特别系统，我刚开始要问问题时，甚至还有点慌乱，但我就是按冰山一层层问下去的时候，他身体的感觉就发生了变化，我不知道这些神奇的问句怎么起的作用，但他的心里就是不同了，有力量了。回想我在被问这些问题的时候似乎也不知道什么原因，但最后就是有了不同的感受。所学这几年有了一些应用，感觉非常好！我最深的体会是，之前的关系要建立好，来访者要能听得进这些问题，要走心的思考，如果带着防备不信任就不会有很好的效果，所以之前关系的建立尤为重要。级别高的人，不管是不是咨询师都能认真积极的思考问题，他会向每一个人学习，这是有智慧的人，有修行的人。这几天听了周依慧老师的疗愈内在小孩，还有黄仕明老师的催眠课，也有很多触动，NLP里的感知位置平衡也在催眠里显现，又学到了如何更自如的运用进去，就像聊天一样自然，这才是大师。为自己的收获高兴。