中原焦点团队网初第24期 梅颖娟 坚持分享135天2021-02-07box约练本周第一次

今天和小组老师们一起进行了box的练习与讨论。以问题为焦点的问话，使我一直不断的困在问题里，我为什么会出现这样的问题，我都做了什么让自己面临这个问题，然后就是对自己的否定。而以解决之道为焦点的问话，让我去想象问题解决了将会是什么样的状态，我的状况会如何，给我美好的愿景，使我愿意去行动。找到以前的成功经验与例外，运用所拥有的的资源与力量，去付诸一小步的行动。焦点具体的问话还不能灵活多变的运用，但是已经体会到焦点的魅力所在。