预习。
行为主义的先驱：巴甫洛夫和桑代克。
巴甫洛夫诺贝尔获得者，生理学和神经学学家。是一位不承认自己是心理学家的心理学家。巴甫洛夫与狗。
桑代克与老鼠。用老鼠走迷宫来研究行为的学习过程，提出“尝试-错误”定律。开创了使用心理学的实验方法和量化手段研究动物行为学习的先河。这类研究比巴甫洛夫早3年。
华生。受巴甫洛夫经典条件反射的影响，继承了桑代克的方法，建立了刺激反应模式。r=f(s)模式。该理论不考虑刺激与反应的中间过程，认为即使中间有思维作为中介， 也不过是由内部语言所引起的喉咙肌肉运动，情绪也不过是内脏和腺体的变化，它们都是可以客观记录的行为，认为行为是可以通过学习和训练加以控制的，不认为遗传因素起重要作用。曾说“给我一打健康的婴儿，并在我的设置的特定环境中教育他们，那么，任意挑选其中一个婴儿，不管他的才能、嗜好、性格和神经类型等种种因素如何，我都可以把他训练成我选定的任何专家、医生、律师、艺术家、商人乃至乞丐和小偷。”
强化。斯金纳建立了操作性条件反射，认为心理学应当研究刺激与反应之间的，一种可观察到的相互关系，对反射进行操作分析，并因得到强化而被巩固的这个过程。这一过程区别于巴甫洛夫的经典条件反射。斯金纳认为人的行为大都是决定于先前的行为的后果，而先前的行为的后果起到激励作用，这就是强化的作用，后果不同，强化的性质也不同。
班杜拉。斯坦福班杜拉，以学习理论为基础，进一步提出人自身的能动作用，强调人与环境的相互作用，提出了新的社会学习理论，也称模仿学习理论。认为，人类行为既不是单纯地取决于内力驱动，也不是单纯地被环境摆布，人有自己独特的认知过程，它们不但参与行为模式的行为，而且可以参与人格额形成和保持。概念有三种，一是替代学习或观察学习。含义是，人们能够操纵符号，思考外部事物，可预见行为可能额结果而不需要实际去经验它。二是自我奖赏或批判。含义是人们可以评价自己的行为，为自己提供自我强化（自我奖赏或批判），而不必依靠外部强化。三是，人们可以调节，控制自己的行为，而不是被外界左右，按照学习理论，对行为问题的咨询与治疗，实质是一个非常简单的过程， 即在行为反应过剩的情况下，治疗就是要消退这些反应。而在行为反应不足的情况下， 治疗就是要消退这些反应。而在行为反应杯不足的情况下，治疗就是建立刺激-反应之间的联系。其基本假设是，如同适应性行为一样， 不良行为也是习得的，也是个体通过学习获得的。个体通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得适应性行为。
沃尔普定义：行为治疗是使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯的过程。对待求助者不良行为态度，应该就事论事，即在行为治疗中要治疗的东西就是不良行为本身。它不假设也不探讨这些不良行为背后是否存在着什么更深层的东西。但是， 对行为的直接治疗，并不拒绝承认求助者的内在认知和情感活动。在行为治疗家眼中，人的内在思想活动，信念，情感等，已经由行为表现出来了。他们是内隐的活动， 行为是外显的活动。
认知行为治疗理论依据：内隐和外显活动相一致的观点。
行为治疗主要方法有：系统脱敏法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、强化法、认知行为疗法。
课堂笔记。
强化：目标行为增加；
惩罚：目标行为减少。
存在人本主义
预习。第四单元
心理学中人本主义的的以人为本是指个体，自我、自我的存在、自我实现、自我价值等等。
实质上是求助者和咨询师之间，以存在-人本主义的人生哲学为准绳，围绕着求助者的心理问题，进行平等、自由的讨论。这一理论相信求助者具有自我实现的能力，强调和谐的治疗关系——即真实的
1、主要的就是马斯洛需求层次理论。
生理需要、安全需要、爱和归属需要、自尊需要、自我实现。
食色性也。
生理需要高于安全需要。繁衍后代，当以孩子生命作威胁时自己的安全（待在墓地）就会去了。
有了爱和归属的需要，当这个需要被满足的时候人才会有了尊严。许三多在五连的时候，不被战友们接纳，孤立的时候柑橘自己是没有尊严的，感觉所有人都讨厌他。
2、认知，怎么想；行为，怎么做；
认为外部刺激进入大脑以后的内部加工过程是不重要的，是不可探索的黑箱，认为黑箱中的信息加工过程才是最重要的。
普通心理学的认知就是认识，而认知心理学的认知。认识领悟疗法。
认知流程。是由紧密衔接的若干阶段组成，首先是
3、人性心理学。外延，生活在心理、社会的人性。内涵
是以精神属性为中心，精神就是心理。
认为心理发展变化的动力，来自三种本能，意识保存种族延续的本能， 二是认识探索世界，三是依存本能。也就是三种需要，生理需要，精神需要，社会需要。
为什么来学习？是满足生理的社会的心理的？
问答：潜意识决定人的命运，是精神分析的观点；行为主义呢？是习惯决定命运；