约练分享(10.3)

中原焦点团队  龙玲  坚持原创分享第486天(2020.10.3  星期六  雨)

晨6点约练,本周第1次,总217次。

分享:感恩遇见,感恩每周相约陪伴!

一起分享生活中的点点滴滴,感受自己的觉察与收获,相伴学习的路上有同行人,是多么幸运!

读书分享:例外常会与愿景、目标有所联结,常是解决之道的前驱之身或重要改变的关键。除了探讨例外的成功之法,咨询师还需要特别联结其与达成目标之间的可能关联。确认这些例外的探讨是否是当事人想要的,这也是基于SFBT对当事人个人及其目标的尊重。

下午3点约练,本周第2次,总218次。(来访者)

分享:咨询前的暖场,对来访者的关注与关心,这是建立良好咨询关系的前提吧!咨询的设置:时间、保密设置,保密例外都不可少。咨询师的倾听与陪伴,对来访者的尊重与看到,直接的赞美,这些都会给来访者说下去的勇气,给来访者以力量。无论是生活还是工作中,我们都要学会关照自己,自己的感受,自己的觉察。在这个过程中我们会慢慢成长,即使有很多困惑与迷茫也不放弃!

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