【昨日复盘】177/365—11.26—D1/十年

【昨日复盘】177/365—11.26—D1/十年

✨事实  感受  思考  行动✨

✨清晰  稳定  简单  纯粹✨

小总结

1.钱不是唯一

有期待才会有失望，很喜欢的一个作者，只注重技巧，完全忽视内容。她当然没有错，因为没有义务去走心。但就技巧来讲，寥寥几句，也不足以称之为一对一辅导。

不算智商税，至少让我清楚的感受到情商的必要性。以前的我，固执的认为，表现出假的情绪是虚伪，心口不一是虚伪。现在的我认为，有的心口不一，有些假情绪，是仁慈，是温柔，是大格局中的向下兼容。

为什么和有些人相处很舒服？为什么有的人和任何人相处都很舒服？因为她经历过冷言冷语了，因为她知道有些话有些事会让人很难过。

我对比出了那位朋友的厉害之处，我也知道了以后的我应该怎么做更合适。

眼里真的不能只有钱，还应该有情怀。

我也不会为爱发电持续做一件事，但我更不会只为钱做事。

2.仪式感

是这600元的键盘刺激，还是读书打卡群的刺激，我居然老老实实坐了快3个小时看书。

那本我9月份就拿到的书，那本我看了3个月还能看完的书，3个小时看完了，还整理出了思维导图，害，这该死的仪式感！

3.总结自己看书技巧

古人云，不动笔墨不读书。我现在是，不开电脑不读书，要同步整理呀。

书有很多种类，有的要坐在书桌前，用思维导图细细整理着看；有的是在等车等饭的间隙，随意翻着看。

有的要把有价值的内容，分多种形式提溜出来看；有的只挑选有价值的那部分看。

看书要踏实，踏实不影响灵活。

4.切换状态

丧偶式带班，挺累的。

昨天出了幼儿园的门，白天的一切累、尴尬小插曲，全部翻篇了。

我的脑子里只有一句话：拿键盘，写东西。

回到家，脑子里又是一句话，弹琴，跑步，然后写写写。

中间被主班的工作电话，工作消息打断好几次，是挺不爽的。我之前一直信奉，下班了，不到万不得已，不要给同事发工作消息的信条。以后，会更加这样做。

最后还是想强调一下，朋友跟我说过谁谁谁工作上的一大堆问题，可是面子上，聊天时，客客气气的，理解错意思，办错事情，朋友说话总是留足面子。

我一点都不觉得虚伪，无论是“因为懂得，所以慈悲”，还是为了不影响她情绪导致影响工作，总而言之，是非常高级的做法。

能隐藏自己情绪，能控制自己情绪，能让情绪为自己所用，真棒！

早安，沉沉小朋友，今天也要加油呀~