回顾5.0 90天的目标
1.每日30分钟阅读 2.每日背30个单词 3.每周一篇文章输出
本周读书完成60% ，背单词30%，完成一篇文章输出，总体感觉自己相比上周有进步，慢慢觉察到自己的放松所带来的惰性，发现自己的规律的节奏一天被打乱，就需要好几天来恢复和重修，上周为期一周的懈怠，这周也在慢慢找回，寻找和调整的过程真的有点吃力，现在回想自己的这个懈怠的状态为之汗颜呀，有点像之前减肥似的，心里想锻炼，但是我的肢体告诉我要休息。只有时刻反思觉察自己，为自己的行为做好督促，才是最安全的保护机制。
一.健康
睡眠本周较上周相比，有所进步，在早睡上做到3天，早起上基本维持6：30，这点和之前的计划上有点出入，因着晚课的拉长，早睡可能不能完全做到，也在练习自己在结束课之后，就直接入睡的习惯，通过提前做好就寝准备的事项，希望有所缓解自己晚起的习惯。
二.家庭
本周继续保持3次电话，与爸爸妈妈互动，最近妈妈的血糖血脂偏高，她本人又不喜欢吃药，通过和她沟通，妈妈又是比较倔强，永远有自己的想法，觉得没大家说的那么严重，因为自己身体感觉不出来，哎！转念想，与其自己劝不了，不如交给爸爸来监督吧！因为爸爸管理自己的身体比较好，可以通过爸爸的监督和督促来解决妈妈这个问题，于是给爸爸分析问题，阐述一下妈妈的身体问题控制不好的结果是什么？以及控制好将带来什么？也列举身边熟悉人的案列，爸爸也表示很重视和认可这个问题严重性。那么后面的时间，我也希望每次多围绕大家在为这件事情做了哪些细节步骤做下跟进和记录。
三.事业
OJESH 备案证书+TGA 申请--委托 申律师跟进
Ojesh 沙龙计划中。。。。
eBay提交中。。。。
本周和申律师的相约City见面，通过这次面对面的沟通，更加希望后面多点这样的见面时间，大家常说，见字如面，我觉得那已经是过去式了，通过面对面的交流，彼此的身体语言和眼神的交流，都是一种无穷的能量场，也在她身上学习到，专业事情交给专业人来解决的精髓，大家互相交流了事业上的发展方向，以及在教育孩子上的困惑，大家都有很多的共同语言，我们互相学习，互相的鼓励，这也不正是我想追随一种岁月静好的感觉嘛！生活和学习自由切换，让生活变的更加有意义！
四.财富
1.滴答清单APP 记录每日用款情况
2.投资理财关注 （平安）
最近一直没有关注这块，还需要常常被提醒，因为你不理财，财不理你，日常关注，每个环节都不能缺少，做到平衡，实属有点难度，但是如果努力去做好，生活中的鸡毛也就越来越少！提醒自己继续关注起来。
五.社交（关注圈和影响圈）
1.每天链接2个人
2.易效能践行小组+277期助教
3.OJESH 小伙伴
本周学习---带班教练赵才 才哥的三把刷子《教练式成长》
上下5万米，我们纵向的把控，横向是形如流水，通过日记来展示来记录。赵才教练分享《教练式成长》通过2年的从学员到教练的践行过程做了三点总结：
1：以教为学，倒逼成长，说我所教，教我所学。关于三只青蛙为列 ，比如拿我们每周一做周检视，问自己，践行困难时，我做了什么，我如何做到的，把我们做到的告诉他们。简单的道理，便于实践。时间轴，月计划，没有计划就过去了，每年都是循环往复，年前是我们梦想版制定的，那么3月就是我们做计划行动时候，我们要成为践行者，我们要不断拿到成果的践行者，成为优秀的时间管理践行者。
2：以人为镜，触动底层，也就是我们底层思维，有人说，家长是原件，孩子是复印件，这和我们带班的理念是一样的，我们的本能的反应都归结到外界，通过带班经验分享，比如打牌一样，不是每次抓牌手气都是那么好的，带班组员也都是不一样，当出现问题，在证实这个问题寻找自己原因，就会发现，从自己逻辑圈里改变寻找根源，就会发现问题并不在外界，而在于自己。觉察自己自省盲区，一切都会有奇妙的改变。觉察就是成长的开始。
3：面对问题，解决问题。教练团头脑风暴，尝试新方法，提出解决方案，在问题中成长，90%都能发现问题，但能够做到提出问题，分析问题，能够解决问题就很少，少数人分析问题的人并解决问题的人，也能在处理问题中创新，反思我们活在问题中，还是活在解决问题中？也是就实践检验真知，真知出在实践。学员链接很重要，道术器用，道是相通的，用上因人而异，因时而宜。
六.休闲
本周周六晚上，与女儿city用餐，也是女儿回来一个月，第一次外面用餐，应她的喜爱，点了份超大的麻辣烫，结束之后还点了甜品 华夫饼，吃到大家都觉得有点撑了，才想着该回家了，这段陪伴时间，也是我们母女的特别时光，我们相互更多的了解彼此，我的受益最大，更多知道女儿内心中的想法，在乘车的途中她还分享了，印度的佛教的故事，朗朗上口，解说：就像耶稣为什么被钉十字架一样，都有自己的历史，为了救赎自己的罪，反省自己，影响他人，只是选择方式不一样。也不难理解，看来她平日的宗教课还真的有认真在听。希望你通过不断学习，吸取精华应用到生活中，装备自己的生命，让自己的生命更有价值，让生活更加有意义！
七.效能
1.周检视，用了4个番茄钟完成
2.完成每日晨间日记
3.每周樊登听书
继续听《准备》这本书，我已经听了第7遍了，越听越喜欢，我觉得这本书，要让更多人去应用，当然本周也发给群里的小伙伴，一同来学习，希望接下来自己也买一本纸质的书来读，准备好好研读这本行之有效的方法，怎样激发孩子自己寻找问题和解决问题的能力，首先在家庭中，父母就是一个爱学习爱思考的人，同样也能如在公司管理人员一样，有条列 有条理的安排一切的规章制度，做一个好的领导者，而不是陪伴者。我们要做孩子的向导，指引和培养孩子向问题说我可以，我行的能力。
八.公益
本周继续《三人行思享会》本周学习是正面管教中的《惩罚先生》这个环节也学习了，当我们家长用不同的语言艺术表达方式，所带来的导向就是未来孩子发展的方向。我想说无论我们多么爱自己的孩子，在日常养育中，多多少少都会有一些让我们愤怒，沮丧的时候，也会有让我们绝望的时候。我相信当我们都在积极的寻找改变的心态，一定就有了改变的行为，当我们决定不再用惩罚手段时,就需要练习新的技巧。正如：正面管教倡导我们：如何做不惩罚也不娇纵的有效育儿方法，才能培养出自律、责任感、自己解决问题的能力, 同时也教诲做父母的我们，需要有足够的耐心，通过不断的训练、引导，实现对孩子的有效管教。继续加油！
【上周感悟】
生活中就是不断学习的过程，每一次困难的逾越，都是一次成长的开始，也再次省察自己，每次的拖延不给自己找借口，而是想办法战胜心里所设的坎，寻找下一步的思维办法，在这里也再次提醒自己，当自己不愿意去完成的事情，问问自己的内心，分析和表达自己内心的想法和感受，以及决定，也许内心情绪表达是中立的或者是多样化的，这些都是表达，当你表述出自己内心的情绪时，也会意识到自己带着太多的感情色彩在里面。当自己冷静下来和严肃的思考的角度指出自己的看法，也就会把不好的可能性罗列出来，转移到思考的的层面，公正客观的看待这件事，从而做出正确的选择和行动。