20190507 心花园晨练 所谓状态只在一念之间

昨天有一个认为是教练状态的混乱，是不是就不要做教练，想要退缩。天智问的是可以如何调整，Rebecca说的是可以继续放下评价的去做。

状态也不是问题状态，也是存在于一念之间。看到一念的我，就看到了放下认为的可能性，加上风华对教练的信任的赋能，让今天的教练可以发生。

1. 我的发现：从自己出发所做的，对方很难跟上，从对方当下感受出发，客户就很容易收到。这是需要持续修炼的，哪些是客户的，哪些是自己以为是客户的。

进入自己认为的点，是出现了什么问题，通常在开始的部分。通常有一些紧张，在乎自己做的会怎样，对客户的话题不了解，在一个空里，有些慌张，仿佛想要抓住什么。又有点小心翼翼，深怕打扰了客户，没有随顺他的想法。

在开始的空和不确定里，我在害怕，我没有和那个空在一起，安住在那个空里，只是等待，而是想要做点什么，我的大脑在不知道中害怕。心还是那样稳定的，他很有安全感，连结到心，感觉可以想问什么问什么。

想做点什么，停不下来，害怕，是怕失控，怕失控了会做不好。我的大脑想要获取信息，目的是去控制。当客户讲话的时候，我会获取信息，而信息终归是信息，不是内在的发生和连结，仍然是选择，跟随心还是跟随脑。

如果跟随心，我可以安住、可以等待。所以在开始的时候，有这样的模式在发生作用，在收集信息后才有安心。

行动：在下次教练中，连结空和安静，开始阶段安住和等待，不评判会不会，状态好不好。

连结心就是心，连结脑就是脑。