减肥日记2021-08-03

膝盖的伤严重了,实在是上班没时间处理伤口,耽搁了

昨晚上一直没能睡好,被子一碰到伤口,就会痛醒过来,哎~

今天上药了,希望能早点结痂,不然走路都不方便啊~

饮食方面

早餐:蒸饺5个(偏大)+鸡蛋1个

午餐:米饭100g+麻辣香肠50g+炒土豆丝100g+清炒油麦菜50+白菜汤1碗(小,大概200g)

晚餐:雪糕2个

下午茶:无

喝水情况:喝了1.5升水

运动方面

散步30分钟

结果

体重:60.80kg  

保持健康,快乐减肥!!!

不知道是不是甲状腺结节的原因,总有些喘不上气的感觉~

晚上躺床上后的感觉更明显,胸腔闷闷的~

一查百度,排除之后觉得自己是应为生气导致,可是我自己没生气啊,神奇的答案

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