Day93:【读书记】《情商》第16章 情绪教育

180114 周日 晴天

【摘】

情绪课程对儿童情绪和社交竞争力有诸多益处，无论是对儿童在课堂内外的心理表现，还是对他们的学习能力。

一、情绪的自我意识

识别和描述自身情绪的能力得到提高。

能更好的理解感受产生的原因。

了解感受和行为的区别。

二、管理情绪

对挫折的承受能力及控制愤怒的能力更强。

挖苦、打架及课堂捣乱现象减少。

停学和开除现象减少。

攻击或自毁行为减少。

对自身、学校和家庭的态度更积极。

更善于处理压力。

孤独感和社交焦虑减少。

三、有效调节情绪

责任感更强。

能更好地关注当前任务和集中注意力。

更少冲动，更多自制。

成就测验分数提高。

四、同理心：理解情绪

更会从他人的角度考虑问题。

更有同理心，对他人的感受更敏感。

更善于倾听。

五、处理人际关系

分析和理解人际关系的能力增强。

更好地解决冲突和协商分歧。

更好地解决人际关系的问题。

人际沟通更有自信，更有技巧。

更受人欢迎和外向，友善，与同龄人打成一片

。

乐于助人。

更加关怀和体贴。

更加“亲社会”，团结和谐。

更善于分享、合作及提供帮助。

对他人更加民主。

这份列表中有个项目需要特别注意，情绪素养项目改善儿童的学习成绩和学校表现，这不是孤立的发现，而是反复得到相关研究的证实。

有很多儿童无法处理不安情绪，无法倾听或集中注意力，无法控制冲动，对工作没有责任感或不在乎学习成绩，一切可以提高这些技能的东西都能对儿童的教育起到作用。因此，情绪教养提高了学校的教学能力。

除了教育方面的优势，情绪课程还可以帮助儿童胜任人生中的各种角色，成为更好的朋友、学生、儿女等，在未来则会成为更好的丈夫和妻子，员工和老板，父母和公民。

尽管每个儿童掌握情绪技能的程度不尽相同，但整个社会都会因此而受益，用蒂姆·施赖弗的话来说：“水涨船高，不仅是问题儿童，而是所有儿童都可以分享情绪技能的益处。情绪技能是人生的疫苗。”

【想】

情境教育不仅能提高孩子的情绪素养，而且能改善孩子的行为表现，甚至有可能提高孩子的学习成绩。推广情绪教育课程势在必行。