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贰 《宅人瑜伽》190403

18年硕士毕业，作为一名刚参加工作的办公室族，深感久坐的难受。脊椎也因为常看手机和电脑，感觉变得弯弯了。。。诶。。。

这本书以漫画的形式介绍了几款宅人的简单瑜伽，实用性很强，在床上、马桶上、地板上、桌子旁、墙壁旁都可以，只要短短几分钟，就可以达到些许锻炼。彩图的漫画形式也让这本书不会枯燥无聊。

《宅人瑜伽》 崎田美菜（著） 文化发展出版社  ISBN978-7-5142-2248-7  定价：39.80元

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