【晨间日记】2021年1月23日

2021年1月23日

天气：阴

【90天践行目标】（230/300）

①每日冥想

②坚持运动

③写晨间日记

【昨日践行】

①每日冥想已完成

②Keep平板支撑

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①学习Java

②简要设计自己的学习路线

③阅读《事实》

*昨日三只青蛙完成两只

【反思日志】

①真就得等到周六早上开会才会早起呗。做事儿一直举棋不定、拖拖拉拉，没有真正实践的落地，实实在在的是个“大空想家”了。身边这么多实干家的例子，但凡能够从其中一人身上学到点儿也不至于此吧！早睡早起其实跟着父亲做就好，早上再安排上一件重要的事情来驱动自己起床去完成，应该就能够对现在的不规律作息有所改善。另外，学习方面也不尽如人意呀！寒假开始前夸下海口要“每天六小时学习”，现在是每天六十分钟就已经谢天谢地了。不过昨晚回顾了自己之前写的日记，倒是找回了一些紧迫感和焦虑感；今天就尽量摆脱手机，远离娱乐的诱惑，趁着这好不容易早起的一天，康康自己能做到什么地步吧！

②跑步项目，得尽快提上日程啦。只是在家里做一做keep上的一些运动已经无法满足我的运动欲望了，并且感觉自己脸上的肉肉也在“肉眼可见”地回弹，迈开腿迫在眉睫！不过冬天跑步还是得稍稍注意一些，而且长时间没跑也需要特别注意一下自己的体能状况，要不然一跑跑伤了可就得不偿失了。

【开卷有益 | 知识小结】

#罗胖精选# 怎样挑战不可能？

&每日精进

①想要提高技术，不仅要学会10000小时定律，更重要的是“不挑活”。对于自己的工作，要抓住、盯紧那个核心目标，其他事儿都可以为之让步。

②现在科技如此发达，想要找到一个人并不难。没有熟人没关系，找线索，找关联，万分之一的概率都是希望。就是把看似不可能的任务，拆成一个个可解决的小问题，逐个击破，就能变不可能为可能。

③想要快速建立与陌生人的信任关系，要做的不是强行搭关系，而是要找到合适的场景，然后在场景中建立联系，在问题中挖掘需求。

【感恩分享】

感恩包包晚间顶着风雨出门与我散步！

感恩丁丁和心逸发给我原神的兑换码~

感恩小绿和豪杰哥将购置苹果的经验倾囊相授！