金英 总第599次约练分享，坚持打卡第401天

今天继续读建构解决之道第46页到第50页

这一部分涵盖了焦点解决的核心的技巧与态度，咨询流程。

焦点代表性技巧与态度有积极倾听、自然同理、一般性回应，明确性回应，形塑、一般化、重新建构、简述语意、摘要、直接赞美。代表问句有成果问句、奇迹问句、假设问句、例外问句、应对问句、差异问句、评量问句、关系问句、自我间接赞美、追踪问句。

焦点解决晤谈的阶段：看重当事人的参照架构，强调正向积极面与可能性，注重现在与未来，是一个积极的、具有希望感的、未来导向的建构解决之道晤谈。事出并非一定有因，但解决问题是关键。解决方法与问题不一定有关联。

询问与确认当事人的直觉，真正接纳他们的告知，肯定这些知觉的重要性，强调现在发生什么以及问题解决的重点，不花时间探讨问题根源，不用潜意识预测与诠释当事人。

焦点解决晤谈阶段：1.正向开场，简短的社交开场，介绍晤谈架构流程，询问当事人背景，询问当事人目标。2.问题简述，了解当事人对问题的主观诠释，你怎么看这个问题啊？问题对当事人的影响，它对你有什么影响？当事人如何处理问题，你都做了什么呀？重点了解个人与问题之间的互动。特别探问当事人晤谈前改变。3.建构良好的目标，目标的特点，一，具体可行，二，具人际情境互动，三，个人能力意愿所及，四，符合当事人的生活脉络，五、立即可以行动。4.探讨例外，尤其以最近发生例外尤佳。5.反馈，赞美、桥梁、建议。6.后续晤谈。评量进展与探讨改变为开场，讨论进展何以能发生于维持并确认有目标的轨道一致，以能将其稳定与扩大，再问改变后，还想要再往前走一小步方向为何，继而循环前述步骤。这周过的怎么样？有什么不一样？怎么发生的？你怎么做到的？接下来还想聊点什么？