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听书《活出心花怒放的人生》

文｜遇见君

让生活不同，让改变发生第41天

听书《活出心花怒放的人生》，作者彭凯平/闫伟。

彭凯平，中国积极心理学发起人，清华大学社会科学学院院长。

闫伟，清华大学－北京大学－伯克利加州大学联合培养社会心理学博士候选人，清华大学幸福科技实验室学习中心副主任。

这本书对我的启发是：

①幸福的定义：有快乐的意义！

②我们如何在职场中找到快乐/幸福？

我们必须找到工作对自己人生的意义，不仅仅是为了加薪、升职，以及养家糊口度日。

③生命有限，充分享受每一个瞬间，把每一分钟活得幸福愉悦，生命就会在无形中得到延展。

④如何成为一个受欢迎的人？

改变你对他人的认识，改变自己的行为习惯，改变生活场景！

（认识失调理论）

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