又是一年

图片发自App

整理书架，不经意翻到了去年给自己出的书。光阴似箭，转眼又是一年，看看里的作品，今年明显少很多，并不是感触少了，只是同样的话题，翻来覆去，很多愈演愈烈，却还是没有什么结果。

澳洲的山火烧了近月，损失惨重，野生动物也跟着遭罪。考拉的援救主要是依靠来自国内民众，甚至全球民众的捐款在维持，干旱农场的饲料也是全国募捐而来，虽说是民心所向，爱心无限，但全球变暖，气候恶化的本性依然晾在那里，没什么进展。我们作为个体还是没有足够意识到对自然造成的巨大破坏，环保行为更是微乎其微，山火是自然以自我毁灭的方式进行的反击。

图片发自App

我于是忍不住担心Greta Thunberg的心理健康，试想一个十六岁的孩子，学也不上，天天坐船满世界地跑，哭诉环保危机，却得不到实质性进展，即便被评为Time的2019年度人物，但如果无法做个正常快乐的青少年，这代价也有些大，不知她父母是何感想。

作为母亲，我常在女儿耳边叨叨，平衡的心理状态非常重要，人不能一番风顺，也不能总活在甜言蜜语里面，健康的心理可以使人理性地分析情况，平衡地处理问题，持之以恒，至少可以有个正常的心态成长。

现在年轻人的心理问题越来越多，自杀率直线上升，做为父母压力也很大，缩手缩脚，怕掌握不好分寸。让我说，自己的孩子自己最了解，你不调理没会替你管教，有问题要早发现，早解决。

更重要的，是要先把你自己管理好。嫌别人手机上瘾，自己天天还眼盯屏幕，嫌别人脑袋不灵光，自己却书报不沾，这样的父母底气不足，就不要浪费时间管别人，先提高一下自己再说。

图片发自App

最近帮动物救护站运输的动物多了一些，圣诞将近，又会有不少被遗弃的动物前来报到。 疏于管理，虐待，遗弃，有些人的行径卑鄙之至，言辞难表。人的龌龊相对于动物的无辜也实在是令人心寒。很多成年人在社会压力面前，心理失调，把动物作为施暴对象，或者在责任面前，轻易选择逃避和放弃，我们作为成年的个体，更需要管理好自己的心理健康和欲望。

图片发自App

我的个人体验是，走出去加入社团，帮助社会，既助人，又为乐。作为社区合唱团的一员，每次在老人院演出，往往会有坐在轮椅上的老人拉着我的手不放，表达喜悦和感谢，而我获得的精神愉悦其实并不次于他们。参加社区绿化队，义务运输救护站的动物，帮助社区老人遛狗，行为虽小，但收益非浅。无论是经济捐助还是义务行动，你的付出，虽如滴水，但可涌泉，直至汇成希望的海。

当然因为网络的介入，慈善机构也可能变得很饥渴，很有压力感，会让人招架不住，似乎全世界的手都在索取。助人如果无法快乐，那就陷入了误区。这个时候，你应该理智屏蔽，有所选择，尽力而为，不要让善良被利用，成为伤害自己的武器。

图片发自App

又是一年，环境保护，身心健康，动物福利，社区服务，依然还是我关注的重点，明年还要继续努力。

又是一年，虽然中年大学梦未成，但一年来学习了好多网上课程，学识见长，英文又有提高；旅行计划实施顺利，又去了几个钟爱的国家；女儿也在成长，有她自己未来的计划，我们还在像朋友般聊天；兔子们依然健康，正快乐地满院子奔跑。

又是一年，感觉身体不再年轻，常常腰酸背痛，但我还是会继续走着，跑着，甚至跳着，踏实、又充实得，走下去，一步一个收获。

愿你也是。

图片发自App