《输家心态与自残行为》


客观讲,当代商业是激烈、发达的,用商业理论去反推其他道理也就成了一种了解世界的途径。《交易分析心理》提到“输家心态”,介绍还是比较易懂的,我们可以反向印证思考一些问题。

在这本书当中提到了三种“输家心态”,分别是:过度自信、自我破坏、恐惧心态。我们这里强调一下“自我破坏心态”的作用。

其实很有趣,你很难意识到你自己是有“自残”倾向的(给在“变好”与“变坏”两条分叉路中做选择时选择“变坏”的情况,起一个名称代号叫:“自残”)。那么我们为什么会有这种“自残”倾向呢?

1. 成长过程当中受到的熏染。一方面在成长过程当中,从来就没有人告诉我们可以是一个全能的超人;另一方面,任何事想要做成,都需要付出长时间专注的练习。“你可以做成任何你想做的事情”,很少有人这样告诉我们这些亦或者告诉我们做到的方法,所以耳濡目染,我们认识很多事情做不到,这种“做不到”的心态深化进潜意识,一切就变得微妙了,很多做不到的事情就变得理所应当了。
2. 恐惧心理。怕狗、怕鬼、怕老婆,怕脏、怕糗、怕丢面儿,人们的恐惧心理随处可见。一方面,人们在面对未知的事情时,很容易产生恐惧的心理,恐惧很容易让人逃避,当人选择了逃避的时候,就很难再遵从自己的内心想法;另一方面,通过种种链接,建立起对特定人物或事物的恐惧,也会左右我们的心理。
3. 自大心理。当人产生一点小成就的时候,很容易产生自大的心理,自大容易让人放松警惕,降低对危险的敏感程度。自以为是就很容易让人不思进取,一个不思进取的人选择“自残”也很自然。

那如果我很不幸有了自残的倾向,那应该怎么办呢?π_π。方法很简单,就是建立正向的信念、保持自律。

说起来简单做起来难,一个相对简单的方法是这样的:不要和负面情绪去对抗,你只需要转移自己的注意力。人的注意力是有限的,当你把注意力转移到自己要做事情上的时候,就很难有精力再去顾及那些“引人入深渊”的事情,所以,先制定要做的事情,当再在“分叉”路路口选择“变好”和“变坏”时,你只需要尽力去想你要做的事情就好,用正向的信念去战胜反向的信念。

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