《输家心态与自残行为》

客观讲，当代商业是激烈、发达的，用商业理论去反推其他道理也就成了一种了解世界的途径。《交易分析心理》提到“输家心态”，介绍还是比较易懂的，我们可以反向印证思考一些问题。

在这本书当中提到了三种“输家心态”，分别是：过度自信、自我破坏、恐惧心态。我们这里强调一下“自我破坏心态”的作用。

其实很有趣，你很难意识到你自己是有“自残”倾向的（给在“变好”与“变坏”两条分叉路中做选择时选择“变坏”的情况，起一个名称代号叫：“自残”）。那么我们为什么会有这种“自残”倾向呢？

1. 成长过程当中受到的熏染。一方面在成长过程当中，从来就没有人告诉我们可以是一个全能的超人；另一方面，任何事想要做成，都需要付出长时间专注的练习。“你可以做成任何你想做的事情”，很少有人这样告诉我们这些亦或者告诉我们做到的方法，所以耳濡目染，我们认识很多事情做不到，这种“做不到”的心态深化进潜意识，一切就变得微妙了，很多做不到的事情就变得理所应当了。
2. 恐惧心理。怕狗、怕鬼、怕老婆，怕脏、怕糗、怕丢面儿，人们的恐惧心理随处可见。一方面，人们在面对未知的事情时，很容易产生恐惧的心理，恐惧很容易让人逃避，当人选择了逃避的时候，就很难再遵从自己的内心想法；另一方面，通过种种链接，建立起对特定人物或事物的恐惧，也会左右我们的心理。
3. 自大心理。当人产生一点小成就的时候，很容易产生自大的心理，自大容易让人放松警惕，降低对危险的敏感程度。自以为是就很容易让人不思进取，一个不思进取的人选择“自残”也很自然。

那如果我很不幸有了自残的倾向，那应该怎么办呢？π_π。方法很简单，就是建立正向的信念、保持自律。

说起来简单做起来难，一个相对简单的方法是这样的：不要和负面情绪去对抗，你只需要转移自己的注意力。人的注意力是有限的，当你把注意力转移到自己要做事情上的时候，就很难有精力再去顾及那些“引人入深渊”的事情，所以，先制定要做的事情，当再在“分叉”路路口选择“变好”和“变坏”时，你只需要尽力去想你要做的事情就好，用正向的信念去战胜反向的信念。