《赢得人生的50%＝掌握情绪！》

我很认同这些话：

“你是怎样的人，你就会遇见怎样的人”
“二十五岁之后的面容美丑靠的是自己的修行”
“看别人不顺眼，那是因为自己的修为不够”等等，并且我们还应该将其付诸到生活中不是吗。

有个现象值得我们思考：
为什么有的人即使遭遇身体健康上的病痛，却待人祥和、从容，甚至笑脸盈盈；而有的人明明身体康健，却仿如病人般的状态：愁容显现、焦虑不安、不快乐！

好朋友A姑娘，从基层的销售员，做到销售主管，而后晋升为销售经理，手下管理着几家门店，管人管事管财，也算是小有能力的上进姑娘了吧！
不过，这份工作上的成就同时也让她增加了不少的精神上的压力，并不断把自己练就成一位娴熟而严厉的职业女经理人。但毕竟女人都是情绪动物，一个因工作量或工作压力时而会有情绪的职业女经理人，可想而知吧！

朋友们几乎一致反对小A的工作生活方式：并不是说女人干得好不如嫁得好、找个好人嫁了算了这种风凉话，而是：
成功的女人≠只追求嫁个条件好的好男人≠工作太太……太拼
一个成功的女人，如果我们暂且为其定义=50%好情绪+25%事业心+25%家庭，身为朋友的我为A姑娘一算，真是连及格线都不达！
每个月固定的业绩压力、人员管理的压力让她情绪波动的次数恐怕也没人数得过来，不是她做得不够好，而是人心总是不容易填满，做到了好字，就想要更好，更想要最好。

诚然，输了你（情绪）赢了世界（事业）又如何？

其实一切根源，无非是内心的能量与状态的区分，也就是老生常谈的心态二字，而情绪正是干扰我们心态的万源之本。

在我看来，情绪这玩意基本是非常任性的因子，不是你想控制就控制得了的，不妨总结一些有利于掌握情绪的方法：
1.由外而内：保持运动、培养两项以上的兴趣爱好、多而不滥的社交、做个话唠、不要只是表达，还有学会倾听别人的诉说；
2.由内而外：读书写作、倾听自己内心的声音、多思考人生；
3.土法：只在快乐时喝酒，难得失意时品茶；
4.最后：学会爱人与被爱！