147/挑战365

一高我灵感

早课分享，上午专注陪娃，下午团体冥想环节和睡前陪伴孩子阅读游戏时间，非常的专注，喜悦，临在

二反省感悟。

人们要学习成长的对象，真的是自己知道和做到是两码事。当你知道。有这些问题的时候，你怎么有勇气去做到去突破去改变。就有的模式会让你有所恐惧，停止不前。再一次深深的印证了一句话，人的恐惧只是自己的思维对自己的一种束缚。人的潜能它是无限，我们如何让自己潜能有无限，就是要突破思维里面的恐惧。身体中的恐惧。突破情绪中的恐惧。身份认同。自身的突破才能把自己的能量与真物连接起来，活出了一颗爱平静喜悦的位置，真我。与其在头脑里恐惧去想那么多，不如去做一件恐惧的事。别无他法了。之所以还是没有去做，因为内在的爱不够。当你的爱足够的时候，你就有足够的动力去往前去挑战去突破。。。

三感恩

感恩婆婆精心准备的食物。

感恩孩子们的陪伴，带给我的惊喜和喜悦。

感恩昨天一起来团修的姐妹创造一个放松的场域。

感恩坚持学习成长的你们

感恩日精进早起早睡写作业，喜悦幸福的自己。

对不起，请原谅，谢谢你，祝福你，我爱你。