读《儿童健康讲记》分享

第一篇治病要看体质

图片发自App

1.1 生病是正常的

一个关键认识：人永远都会生病

病的原因各种各样：

1) 外界的（气候、饮食），内在的（劳累、熬夜）、精神的（喜怒忧思恐）……

2) 每个人的体质也各不相同，

3) 一个人的不同时期的也是不一样的

总结：变化是错综复杂的，我们只知道具体方法，肯定是跟不上变化的。相对于治病的具体方法，思路更重要。

所以我们一定要有中医的思辨，就是中医的世界观。

一，生病是正常的

1,为什么人会生病

• 外界的大环境：四季更替，风寒暑湿热

• 吃进体内的东西：五谷杂粮，生冷油腻

• 人体自身的变化：出生、生长发育、衰老，不断修复

2,生病的本质是什么？

人体（肉体和心智）对所有外界的、内在的变化的应对调整。

比如：吃了凉东西，我就会赶快拉肚子，把凉东西排出体外；受寒了身体会发烧把寒气排出体外；总是露着腿，关节很冻痛麻木。

3,生病到病症消除，就是一个建模过程。

是用打针吃药的方法，还是静养的方法，还是艾灸的方法……

4，特别提一下“小儿天然蒸变论”，去查询了解一下。

图片发自App

二，要从每一次生病中学习

1，详细记录生病的全过程：

• 生病日期

• 有哪些可能的生病原因

• 孩子的表现：面色、舌苔、有无食欲、大小便、手脚温度、自己感觉冷热、自己感觉精神体力如何……等等

• 采取了哪些措施，孩子分别都是什么反应

• 那个症状愈后，孩子的各方面状态如何？这里尤其指孩子的食欲、精神和体力。

详细记录以上的点点滴滴，直到孩子身体完全好

2，学习的目的：建立更好的反应模式

更有效、更无负作用、愈后身体素质上台阶、愈后不反复、整个过程大人和孩子都更少受罪……这样的一个反应模式。

图片发自App

三，安心、静心的状态很重要

需要静下心来才能做好的事情：

• 辨别哪些是正常的，哪些是不正常的

• 下决定采取什么方法，找中医还是西医，需不需要马上去医院。

• 不会产生中医、西医来回找，多种重复给药，忽视孩子的感受……

特别强调：退烧太快，可能会导致更多的问题。