从2021年3月10日加入读书群，参加《家庭中的正面管教》一书的共同阅读学习，不知不觉已经29天了，每天都会有一些读书分享，日积月累，真是学到和强化了一些知识。想用记录下来，今天刚下载了手机版，在电脑上也找到了网页版的，这样对以后的分享内容的编辑就很方便了。
《家庭中的正面管教》读书分享第1天（20210313）：
很高兴今天能与大家一起学习，事实证明一起读书的效果，远比自己读书收获多。这是一个很平静，但能敞开心扉的一次心灵对话，大家可以把自己的生活实例分享出来，大家可以一起讨论我们面临的问题，在这个讨论学习过程中就会有顿悟。这就是读书行动产生思想顿悟；思想顿悟再去支配实际行动。感恩遇见，感谢大家。愿我们一起共同成长。
读书分享第2天（0314）：
今天小孩子要去游乐场玩，吵着要大姐一起陪着进场地里面玩。大姐是拒绝的，只答应在场外等待。面对小孩的哭闹，我没有生气皱眉，采取了与小孩商讨的方式，问为什么，怎么样，怎样办，如何解决，等一系列的问句。最后小孩子自己决定妥协，答应大姐可以在场地外一边看手机一边等待自己。这就证明了：在孩子问题上，要相信孩子是解决自己问题的最佳人选。
读书分享第3天（0315）：
今天感觉心理不能做到非常平静，单位领导换新人已十来天，可依然没有适应这一个变化，因为我的工作直接与领导接触，回避这个现象来慢慢适应，那是不可能的。所以想着就来写一写心情，然后再读一读书，借着复习内容来寻找一下自己心灵的解药。
读书分享第4天（0316）：
今天中午孩子要去买一条熟鱼，我们以前就去那里买过多次，这次我故意试试她的能力。我说：“想吃鱼，你就自己去买吧，我在这里等你。”开始孩子一直说一起去一起去，我都怕自己一心软，就妥协一起去完成这件事情了，我自己告诉自己要坚持一下再坚持一下不能答应。还在看磨蹭了一会无效，就自己勇敢的地买鱼了。终于又一次深深体会到：孩子的事情，尽量让她自己做，只要我不动摇地坚持一下下一下下，她就会有成长的机会。
读书分享第5天（0317）：
今天我们组复盘学习，首先想对几位老师说谢谢，谢谢让我学到了很多，谢谢老师们的热心。感受最深的就是老师们都是大学生和研究生，我却是刚上小学的小学生。一定再用心一些，静下来读书，静下来学习，静下来让自己慢慢进步。
读书分享第6天（0318）：
今天孩子放学提出想吃雪糕，这个一到放学回家的路上想买零食的坏习惯，很大程度是姐姐宠出来的。我想改变孩子这个习惯，就采用了“语言柔和，态度坚决”的方法，来表达了我的观点，就是：今天飘雪了，大凉天儿不应该吃这个，不能买。孩子稍微咕噜了两句，就也同意了我的决定。
** 读书分享第7天（0319）：
妈妈问：孩子，你觉得妈妈有变化没？有什么变化？
孩子说：有变化，妈妈变得更温柔了。
妈妈又问：你觉得你自己有什么变化呢？
孩子说：我觉得我的学习有了很大的提升。
妈妈最后问：你觉得目前对妈妈最大的不满是什么？
孩子答：没有不满。
以上内容就是刚才我和孩子各自亲手写的问答， 看着孩子的回答，我感觉到了自己学习中的长进和收获。
读书分享第8天（0320）：
今天的读书内容，我格外在意了儿童阶段的特点，婴幼期已过，现在处于学龄期，正是发展勤勉感和克服自卑感的时期。我还在偶尔会说“我会”，但也不时地冒出“不敢”“不会”这类词。以后必须用心培养孩子的自信心，从而让孩子有价值感。
读书分享第9天（0321）：
赞美公式：说出其名字+要赞美的具体行为+说出你的感受+问句：你是怎么做到的呀？
如：琪琪今天帮忙洗碗了，还把碗上面的油渍都洗得很干净。妈妈很高兴啊，妈妈好想知道，你是怎么把碗洗得这么干净的呢？
复习强化一下这个公式，以后多运用。
读书分享第10天（0322）：
今天是第二次与同组老师们复盘，真正体会到把书反复读透，甚至是记忆于心的重要性和必要性。一起读书的确是比独自读书好处多多啊。
读书分享第11天（0323）：
三岁以前要求孩子背书、背古诗是否合适呢？
三岁前适当的让孩子尝试背书、背古诗是可以的。背诵一些东西，可以锻炼大脑的发育。但要因人而异。
但是需要注意的是：不要强求孩子去背诵，也别为了在别人面前显摆自家孩子聪明而去强求孩子背诵表演。如果强求，会导致有些孩子出现厌学情绪。如果孩子从幼儿园就开始厌学，一直到完成九年义务教育，孩子得厌学多少年啊。
这就是有些家长为了不让孩子输在起跑线上，在“时机不成熟”时而为之，导致真的是输在了起跑线上。
** 读书分享第12天
影响儿童身体发育的因素包括先天素质和后天环境。而后天环境主要是指儿童生长过程中的营养、睡眠和运动。
一、营养
早餐占一天热量的四分之一。若不吃早餐，容易致使孩子不专心，甚至影响学习。
二、睡眠
睡眠充足，不但孩子身体健康、情绪良好，还可以促进学习的效果。
三、运动
孩子的运动强度，必须与身体心智发展相配合。
** 读书分享第13天
三岁以前要求孩子背书、背古诗是否合适呢？
三岁前适当的让孩子尝试背书、背古诗是可以的。背诵一些东西，可以锻炼大脑的发育。
但是需要注意的是：不要强求孩子去背诵，也别为了在别人面前显摆自家孩子聪明而去强求孩子背诵表演。如果强求，会导致有些孩子出现厌学情绪。如果孩子从幼儿园就开始厌学，一直到完成九年义务教育，孩子得厌学多少年啊。
* * 读书分享第14天
三个借力：
一、向未来借力：
奇迹问句
二、向过去借力：
成功经验或例外经验
三、向重要他人借力：
父母或其他的人
读书分享第15天（0327）：
您知道为什么不能与青春期的孩子较劲吗？
从人的生理机制方面，我们来科普一下。（力求简单易懂）
1，每个人的脑中都有一个“情绪脑”，掌控着我们的情绪。大体是指两个区域：杏仁核和前额叶。
2，大脑里面最晚发育成熟的是额叶区，它真正成熟，要到20岁到25岁。
3，杏仁核，就是让人产生情绪冲动反映的区域。男孩的杏仁核比女孩的大2.5倍。男孩一般更容易脾气大，爱冲动，易暴躁，就是这个原因。
4，前额叶，是调节、管控情绪的区域。前额叶发育成熟后，人就能比较好的管理自己的情绪冲动了。这就是成人比孩子有自控力的原因。
5，由于前额叶没有发育成熟，使得青春期的孩子们不能调节自己的情绪，不能管控自己的冲动。这个不怪孩子，他们自己还控制不了自己的情绪。
6，所以，青春期的孩子们易与同学发生小摩擦，易发脾气，表现无礼，做事冒失不考虑后果等等，都是可以理解的。
7，如果我们家长明白了孩子们的发育生理机制，你是不是就会对他们多一份理解，多一份宽容呢？
8，如果我们家长能够不与孩子较劲，不与孩子计较，不是指责呵斥，而是多一份正确的引导，少一份过分干涉，那么你的孩子就能很好的度过青春期，变成你期待的样子。
那请问您：你会对孩子很好的进行正向引导吗？如果不会，那就好好学习吧。这就是家长好好学习，孩子天天向上的含义。
读书分享第16天
情绪脑里的杏仁核和前额叶：
杏仁核是让人产生情绪和发生冲动的，就像汽车的油门；
前额叶是调节和管控情绪的，就像汽车的刹车片。
青春期的孩子们，激素分泌多，且油门大，刹车片不灵，所以说话做事方面就易冲动暴躁，这与他自身所处发育期有关，不能全怪罪于孩子的主观。飙车一族的人多是青春期的孩子们，就是这个原因。有人建议男孩子们最好25岁以后学开车，也是有道理的。
读书分享第17天
育儿方面要注意：平时的说话，不能随意给孩子贴标签，比如“你真笨”，“你就是个猪”，“干啥啥不行”等。 大人们这随口一说，或生气时的一句谩骂，就会像飞镖一样穿过孩子身体，把一个标签直接帖在孩子心里。在以后遇到困难或失败时，孩子自己就会去印证心里的那个标签，比如“我又失败了，看来我就是笨”，“妈妈说的没错，我干啥啥不行”。 一旦这个标签被贴上，日后被印证，孩子心里的这个标签就再也很难摘去，会影响孩子的人生路。
贴标签，就像冬天戴帽子。如果一冬天不戴帽子，有时冷冷的，也是可以健康过去的。如果一入冬，就戴上帽子了，此后的一个整冬，就会一直戴帽子，一次不戴，就会感冒。帽子一旦戴上，就很难摘下来。
那怎样摘掉帽子，怎样摘掉标签呢？只有等到春暖花开，感觉热热的时候，帽子才会慢慢摘掉。只有等到有爱去温暖孩子的心，持久达到让孩子感觉暖暖的安全了，他才会从标签里走出来。
读书分享第18天
贴标签容易，就是你的不过心的一句话。摘标签很难，有人一辈子就会带着标签走完人生的。
当家长的，一定要把自己的嘴当成金口玉言，少说负向话，多说正向话。
有一句话“我们用三年学说话，却用一辈子学闭嘴。”
** 明朗读书分享第19天（0331）：
影响情绪的四个方面：情绪、关系、希望感和成就感。
每个人都有学习的愿望，人天生爱学习。
让孩子与好的体验、与好的情绪联结起来。
** 明朗读书分享第20天（0401）：
焦点的五聚焦：第一聚焦正向；第二聚焦解决；第三聚焦现在和未来；第四聚焦成功经验；第五聚焦一小步行动。
## 明朗读书分享第21天（0402）：
情商对于成功更关键。与人和谐相处，会过幸福生活。
提升情商的方法：一是自我觉察；二是自我控制；三是自我激励；四是共情与同理心；五是人际关系。
## 明朗读书分享第22天（0403）：
没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。
有情绪稳定的父母才有情绪稳定的孩子。
身教重于言教。
给予孩子一个良好的示范，重视情绪教育，可以帮助孩子拥有稳定的情绪。
** 读书分享第23天（20210404）：
我们经常会发现有些孩子充满负面情绪与挫折，因而产生了许多行为问题。
很多行为问题的产生都是父母或其他大人没有用适当的方式与孩子进行对话所致。
在家庭中，很多父母会对孩子的爱转化成期许，这些期许如果运用得当，就会成为孩子向上的动力。
但如果孩子的行为与家长的期许不符，父母就会因焦虑而责备孩子，造成亲子之间的冲突，这也造就了许多对孩子的行为不知所措与心情无奈的父母。
** 读书分享第24天（20210405）：
父母的改变从何处开始：
1、挖掘坏事情的正面意义。
2、关注解决问题。
3、找到当下可以做到的事情。
4、不预设立场。
5、寻找成功的例外经验。
6、用小改变带动大变化。
** 读书分享第25天（20210406）：
孩子的改变从何而来：
相信孩子是解决自己问题的专家；
关注细节；
不固着，将重点放对；
与孩子合作；
不断建构孩子的经验。
** 读书分享第26天（20210407）：
没有一件事是只有负面意义的。
要找出自己生活中正面的能量。
经过21天的学习，能够建立好的习惯，形成新的想法。
减少亲子间的战争，建立融洽的亲子关系。
学习正向思考模式，学会以赏识的眼光看待孩子，让小细节、小改变形塑成大改变，建立好行为。
** 读书分享第27天（20210408）：
每个人都是解决自己问题的专家，只是有时连我们自己都没有觉察自己的潜能。父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己“捕鱼”的人。
** 读书分享第28天（20210409）：
每一位父母都对自己的孩子有着殷殷期盼，常常会设下过高的期待，这样不但容易伤害亲子关系，也会间接伤害孩子的自尊。
父母可以运用一个个小目标，带给孩子解决问题的信心与动机，帮助孩子找到目前就可以做的事情，不但可以让他累积成功的经验，更能帮助他达到最终的目标。
** 明朗读书分享第29天（20210410）：
1、越关注什么，什么就会被强化。
2、不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
3、每个抱怨的背后，都有一个正向的期待。
4、父母与孩子的相处方式，就是孩子与他人的相处方式。
5、注重培养孩子的俩方面：学习习惯和交友能力。