你所不知道的吵架秘密——吵吵更健康

在大多数人的观念里普遍认为人与人之间的关系“以和为贵”，争吵是负面的，不好的，争吵就是要有个输赢的结果。婚姻关系里面夫妻之间“举案齐眉”，“夫唱妇随”就是人人羡慕，想要达到的状态。

其实不然，林语堂说：“假定婚姻中的你们不吵架，一点人味都没有了，而如何吵则是一门艺术。”

好的婚姻，需要吵架，幸福的婚姻，则是懂得如何吵架。

《幸福婚姻法则》中说：“在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的想法。”

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两个来自不同家庭背景的人走到一起，在日复一日的柴米油盐酱醋茶中不断磨合，肯定会有各种磕磕碰碰。正是因为相互在意所以才会耗尽力气跟你吵架，因为在乎所以容不了一粒沙子。婚姻最怕的不是吵架，而是不说话。

人们为什么会吵架？因为心中有渴望，想要得到更多的关心和理解。每个人渴望被重视被聆听，渴望被爱，渴望表达自己，渴望实现自己的价值，成为更好的自己。但是大多数人都无法感受到这种内心渴望的存在。吵架的目的，从来都不是想确定输赢。

大多数人不会因为吵架而分手。但他们也不知道如何利用吵架解决现状问题，甚至利用吵架增加亲密度。

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杨绛和钱钟书的爱情被人称赞，可谓是才子佳人。但是他们曾经也有过争吵。

事情的起因是关于一个法语单词“bon”的读音，杨绛说钱钟书读得不标准，而钱钟书则不服气。两人争论不休，也说了一些伤害感情的话。杨绛找来一位法国夫人求证，法国夫人说钱钟书读得确实不对。

最终，这场争吵杨绛赢了，钱钟书输了，但是双方都并不开心。

后来两人商量后决定，以后不管遇到什么问题都要好好交流，不必求同，保持各自的观点就好。从此，杨绛先生和钱钟书吵架，钱钟书总是让着她。杨绛说：“你为什么每次吵架老让着我，我有时候反思并不只是你的错。”钱钟书说：“因为就算吵赢了，又能怎样？赢了道理，输了感情，丢了你，我就输了人生的全部，两个人的世界总要有一个闹着，一个笑着，一个吵着，一个哄着。”

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了解了吵架的目的后，我们不必刻意回避吵架。如果能够面对自己，找出争吵背后的信息，那么在短暂的心情低落和不知所措之后，定能得到更大的受益。

社会心理学研究者詹姆斯·麦克纳尔蒂发现，“愤怒而诚实的沟通带来的短暂不适感” 反而有益于感情的长期稳定。

当冲突发生时，能够清楚地认识自己，了解自己内心的渴望的是什么，对症下药。学会换位思考，学会同理心，学会直接、真诚地表达自己。双方都参与到其中，各自都分享自己的真实内心，表达自己的渴望，这样的争吵不仅能解决当下的问题，还能使关系变得更加亲密。

因此，每个人都要敢于面对吵架不要畏惧吵架，要学会正确地吵架。吵吵更健康。