刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1235天，（2019.7.19星期五)
认知断舍离1丨你的大脑里有病毒接口吗？
2018-8-27
1. 伪科学 vs 迷信
这节课首先和大家分享几个特别有意思的数据：大家都相信我们处在一个科学极其昌明的时代，那么，现在是科学家多，还是伪科学家多？
大家可能没听说过“伪科学家”这个词，但“伪科学”都是知道的，而我们说到“伪科学”的时候，又常常把它跟另外一个概念混为一谈——迷信。
“迷信”和“伪科学”不一样，它带有自身的标签，一看就知道那是“迷信”，而“伪科学”以科学的面目传播一个谬误的概念。“伪科学”长得特别像科学：各种的术语、概念体系，包括研究过程，甚至为它背书的机构等等，都带有明显的科学特征，但它的结论是错误的。
科学的特点是等待被证伪。比如，我提出一个假说，然后根据现有的实验和推算，演算出它是这样的，把这个成果放在科学共同体上等待大家的反驳和质疑。如果大家针对这个结论，用数学和实验的方法没办法证伪的话，它也仍然保留被质疑、被反驳的空间。
2. “伪科学”的病毒无孔不入
我们知道，英文单词后面带“ist”一般是专家的意思，比如scientist，科学家。现在我们要说的是astrologist，相信知道这个词的人就会默默笑了，这个词是占星学家、占星术士。如果你不认识这个词，光看ist，就会认为这是专家，事实上，他们也是专家，只不过是另外一种类型的专家——在美国，保守地说，这些astrologist的数量是天文学家数量的20倍。
我们生活当中是不是有这样的人，拿了理学工学的博士，特别相信科学，但是也会相信星座这些东西——伪科学的病毒无孔不入。
在保健品、化妆品领域，也有很多的专家，他们做的一件事情就是：做科学状的医学和保健品、化妆品的意识形态。
比如维生素B17，大家可能都听说过，后来经过研究，根本不存在B17。有一段时间，维生素B17很流行，据说有一种药品加了它以后，可以抗癌，一度还很畅销，当然，它是骗人的。
“研究”出来B17也是需要费用的，这个“研究”要做什么呢？首先，要有相应的研究机构和研究流程，也要有实验报告，甚至会发表论文，最后，弄出来一个成果。在信息不对称领域，比如病人和医学专家之间，信息和知识永远是不对称的，我们就只有相信的份。如果他做出看上去很像科学的东西，我们就相信他，这就是“伪科学”。
一个保守的估计：美国每年花在这样的研发上的费用超过10亿美金。有的化妆品机构里雇用了很多专家，提出很多的概念——“在化妆品里加了一种新研究出来的、具有药用价值的某种化学成分XX，起到了什么什么效果”——这些都是“科学状”的营销理念。化妆品公司的大部分研发费用都花在这个上。
我听人说，人类只有两样东西2000年来没发生过变化，一个是造纸，一个是化妆品。古人也有肤如凝脂的，她们肯定没用过“什么雅”“什么蔻”，但是，她们的皮肤可能比我们现在要好得多。你看看现在，每年出多少保养皮肤的神器，那大家的皮肤是变好了还是变坏了？
但你就是没法拒绝：当你抹上去，可能当时的效果会好一些，一旦开始使用这种东西，你就被迫成为“成瘾性依赖”——不管你对它有没有瘾，它所形成的一种外在强制，都让你必须持续使用它。而且，有时候，它制造出一个毛病，又研究出一个新的东西来解决这个问题。
就像“整容业”是一门很好的生意，因为在整了一次以后，会暂时解决你的问题，等你很快出现新的麻烦时，再继续整，这么持续为你创造价值、解决痛点——这些都是“伪科学”。
3. “伪科学”的预留接口
我提到“伪科学”和这些让人很吃惊、出乎意料，也在意料之中的数字，是想提醒我自己和大家：我们相信自己是有科学素养的，但我们很容易受到“伪科学”的感染，而且相对于没有科学素养的人，自认为有科学素养的人更容易受到伪科学的感染。
若干年前有个“全国牙防组”，后来查出来，那是5个退休的牙科专家组成的“组织”，某个生产牙膏的公司利用这个具有科学特征的机构，或者伪机构，来推销它的产品。
我们受过科学教育的同时，就意味着我们给“伪科学”留下了接口。
举一个大家都听说过的例子：在《射雕英雄传》里，黄老邪觉得郭靖是夺走他女儿的人，第一次见面首先想到的是把郭靖的武功给破了。黄老邪有一支类似于魔笛的笛子，他吹出来的曲子，听到的人武功就废了。但是，当他对着郭靖反复吹他的魔笛的时候，郭靖的武功一点儿都没有破——因为郭靖太傻了，他跟魔笛之间没有接口。
我们经常说“要提高认知水平，要升级我们的认知”，有时候这就无意当中给伪科学预留了接口。有人把这种“伪认知”的东西叫“污化心智程序”，如果你头脑当中没有这个接口，那些程序是没办法装到你头脑中的。这也就解释了“为什么好多聪明人更容易相信一些匪夷所思的事情”。
如果我们缺乏反省能力，认知升级的结果很可能就是认知退化。辛辛苦苦给自己头脑当中装了好多新知识的时候，也就意味着为那些懂得伪科学的黑客攻击你的头脑留下了巨大的机会。
我以前经常用Windows系统的电脑，后来有人给我推荐苹果电脑的时候，我还有点儿犹豫，但最后还是买了一台苹果电脑，原因是他们告诉我“针对苹果电脑开发的病毒特别少，基本没有”。所以，使用苹果电脑的时候就省心多了，因为那些病毒程序入侵的可能性被大大减少了。
大家有没有想过这样一个问题：我们有什么办法让我们的头脑变成一个类似于苹果电脑的东西，让针对Windows开发的病毒程序没法入侵我们的头脑？如果这样的话，即使不用太升级，你也不可能出现认知失调和思维障碍。
如果你的智商不够高，不够聪明，而且似乎也找不到一种法子让自己很快变得聪明，你不妨做郭靖，而不是杨康——预留了那么多接口，同时受到东邪和西毒的入侵，最后让自己的认知崩盘。